Một số biện pháp chăm sóc da mùa đông giúp ngăn ngừa bệnh da liễu

Thời tiết khô hanh của mùa đông là điều kiện khiến rất nhiều bệnh ngoài da khởi phát. Bên cạnh việc điều trị kịp thời, mọi người cần có những biện pháp chăm sóc da mùa đông để ngăn ngừa bệnh. Phòng khám chuyên khoa da liễu Maia&Maia sẽ bật mí cho bạn một số thông tin hữu ích trong bài viết sau.

1. Chăm sóc thêm cho đôi tay khô

Không khí mùa đông lạnh có thể tác động lớn đến đôi bàn tay của bạn. Rửa tay thường xuyên có thể giúp loại bỏ vi trùng cảm lạnh và cúm, nhưng nó cũng có thể làm tay bạn bị khô hơn. Trừ khi bạn đeo găng tay mỗi khi ra ngoài, nếu không bàn tay của bạn có nhiều khả năng bị lạnh hơn so với phần còn lại của cơ thể.

Bảo vệ thêm cho bàn tay khô bằng cách thoa kem dưỡng ẩm có chứa glycerin khi bạn thức dậy, trước khi đi ngủ và bất kỳ thời điểm nào trong ngày khi tay bạn cảm thấy khô.

2. Biện pháp chăm sóc da mùa đông với xà phòng siêu béo

Một số sản phẩm giữ cho khuôn mặt của bạn trông tươi tắn vào mùa xuân và mùa hè có thể gây ra các vấn đề về da vào mùa đông. Bạn nên chọn loại xà phòng nhẹ, béo, không mùi thơm (dạng thanh hoặc dạng lỏng) để làm sạch da.

Superfat có nghĩa là xà phòng chứa rất nhiều dầu. Sử dụng toner không làm se da hoặc không sử dụng. Nếu bạn có làn da khô, một loại kem dưỡng ẩm có chứa urê, dimethicone, glycerin, lanolin hoặc dầu khoáng có thể là một lựa chọn tốt.

3. Biện pháp chăm sóc da mùa đông với kem dưỡng ẩm

Bạn có nên thay đổi kem dưỡng ẩm? Có thể cần phải làm điều này, nếu bạn thường sử dụng các loại kem dưỡng nhẹ, ít nhất hãy thử một loại kem nặng hơn trên mảng da khô.

Thuốc mỡ chứa nhiều dầu hơn kem hoặc lotion. Vì vậy chúng có lẽ là tốt nhất cho bàn chân và cơ thể trong mùa đông. Sử dụng một lượng rất nhỏ và thoa nhẹ nhàng nhưng kỹ lưỡng vào da để giảm thiểu dầu. Làm điều này sau khi tắm nước ấm.

Các chất giữ ẩm như urê, glycerin, axit hyaluronic và propylene glycol hấp thụ độ ẩm từ không khí mà không chứa dầu.

Các chất làm mềm da như dầu em bé hoặc dầu khoáng, dầu thực vật (như dầu jojoba), dầu hỏa, lanolin, axit stearic có thể giúp thay thế dầu trên da.

Nhiều loại kem dưỡng ẩm có chứa sự kết hợp của cả hai. Bạn có thể bỏ qua một số loại kem dưỡng ẩm chống lão hóa trong mùa đông. Những loại có chứa retinoids có thể gây kích ứng thêm cho làn da vốn đã khô và nhạy cảm của bạn.

4. Loại bỏ da chết

Để tận dụng tối đa kem dưỡng ẩm của bạn, hãy tẩy tế bào chết. Loại bỏ các tế bào da chết cho phép kem dưỡng ẩm thẩm thấu tốt hơn vào da khô. Nhẹ nhàng tẩy da chết bằng kem dưỡng ẩm có chứa axit lactic hoặc salicylic.

Một số sản phẩm tẩy tế bào chết có thể khá mạnh, đặc biệt là vào mùa đông. Vì vậy hãy thử trên một vùng da nhỏ trước. Nếu da của bạn thực sự khô hoặc bị kích ứng, hãy nói chuyện với bác sĩ trước khi bắt đầu một chế độ hoặc sản phẩm chăm sóc da mới.

5. Sử dụng vòi hoa sen trong mùa đông

Tắm vòi hoa sen có thể bổ sung nước cho làn da của bạn, miễn là bạn giữ nó trong chừng mực. Tắm nước nóng trong thời gian dài sẽ làm mất đi độ ẩm trên da của bạn. Hãy tắm nước có độ ấm vừa phải. Nó không làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da.

6. Giữ ẩm sau khi tắm

Sau khi ra khỏi bồn tắm, hãy lau khô da và thoa kem dưỡng ẩm để giữ lại độ ẩm mà da bạn vừa hấp thụ. Glycerin hoặc chất dưỡng ẩm axit hyaluronic có thể làm tăng lượng ẩm mà da bạn hấp thụ.

Dầu em bé (dầu khoáng) cũng là một lựa chọn tốt vì nó ngăn ngừa độ ẩm bốc hơi khỏi da. Không dừng lại ở đó: hãy thoải mái thoa lại kem dưỡng ẩm trong suốt cả ngày, đặc biệt là ở những vùng da có vấn đề về khô.

7. Cắm máy tạo ẩm trong phòng

Bên ngoài trời lạnh, vì vậy bạn thường ở trong phòng với máy sưởi đang bật. Không khí ấm, khô có thể làm da khô. Sử dụng máy tạo độ ẩm để khôi phục độ ẩm cho không khí.

Máy tạo độ ẩm rẻ tiền có sẵn ở hầu hết các hiệu thuốc. Đặt một cái trong phòng ngủ của bạn; tốt hơn nữa, hãy đầu tư hai hoặc ba cái và đặt chúng một cách hợp lý trong nhà của bạn để ngăn ngừa làn da bị kích ứng, ngứa ngáy trong mùa đông này.

8. Bảo vệ mái tóc trong mùa đông

Hãy bảo vệ mái tóc của bạn trong mùa đông này bằng cách gội đầu cách ngày thay vì hàng ngày. Một số loại dầu gội có thể lấy đi độ ẩm trên tóc của bạn. Sử dụng nước ấm và dầu gội dịu nhẹ.

Sử dụng thêm dầu xả để tóc luôn ngậm nước, sáng bóng và mềm mại. Đừng tạo kiểu quá nhiều bằng máy sấy tóc hoặc máy uốn. Đội mũ để bảo vệ tóc của bạn khỏi các yếu tố.

9. Kem chống nắng – Biện pháp chăm sóc da mùa đông

Bạn có bao giờ nghĩ mình sẽ bị cháy nắng trong mùa đông? Người trượt tuyết và các vận động viên mùa đông có nguy cơ bị cháy nắng vì tuyết phản chiếu ánh sáng mặt trời.

Trên thực tế, nó phản xạ lại 80% tia nắng mặt trời cho chúng ta, trong khi cát và nước biển phản xạ ít hơn 20%. Ngay cả khi không trượt tuyết, bạn vẫn cần bảo vệ mình bằng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên. Thoa hàng ngày và thoa lại ít nhất hai giờ một lần nếu bạn ở ngoài trời.

10. Đánh tan cơn ngứa da mùa đông

Da khô có thể rất ngứa vào mùa đông. Tắm nước ấm với bột yến mạch hoặc baking soda, thoa lại kem dưỡng ẩm thường xuyên và tránh xa len và các loại vải thô ráp khác để chống ngứa da.

Nếu những biện pháp chăm sóc da mùa đông này không hiệu quả, hãy đến gặp bác sĩ da liễu. Bạn có thể có một tình trạng tiềm ẩn cần điều trị khác, chẳng hạn như bệnh chàm hoặc bệnh vẩy nến. Để đặt lịch khám tại phòng khám Maia&Maia, vui lòng gọi điện đến hotline hoặc đến trực tiếp 21 Hoàng Cầu – Đống Đa – Hà Nội để đặt lịch hẹn.