Khử thâm môi kiêng ăn gì? Thời gian kiêng trong bao lâu?

Chế độ dinh dưỡng là yếu tố quan trọng trong việc giúp màu lên chuẩn, tránh để lại sẹo sau khi khử thâm môi. Vậy sau khi khử thâm môi kiêng ăn gì để quá trình hồi phục diễn ra nhanh chóng và đảm bảo? Đọc ngay bài viết dưới đây của Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia để biết thêm thông tin chi tiết.

I. Vì sao cần kiêng khem sau khi khử thâm môi?

Sau quá trình khử thâm môi, da môi đang bị tổn thương nên rất nhạy cảm và cần thời gian để phục hồi. Khi này, chế độ ăn uống sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến tốc độ lưu thông máu và quá trình tái tạo tế bào da mới, cũng như hiệu quả thẩm mỹ cuối cùng.

Nếu mọi người tiêu thụ các loại thực phẩm dễ gây kích ứng, ngứa ngáy hoặc làm tăng sinh collagen quá mức sẽ khiến môi sưng lâu hơn, chậm bong vảy, màu môi lên không chuẩn hoặc có thể hình thành sẹo. Vì vậy, việc kiêng ăn sau khi khử thâm môi là điều cần thiết để tránh biến chứng và đạt kết quả như mong muốn.

II. Khử thâm môi kiêng ăn gì để màu môi bong đẹp ?

Để có đôi môi hồng hào, lên màu chuẩn sau khi khử thâm, mọi người cần kiêng các loại thực phẩm sau:

1, Thịt bò, thịt gà

Đây là hai loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng nhưng không phù hợp sử dụng sau khi khử thâm môi. Khi ăn thịt bò trong giai đoạn đầu làm tăng sinh quá mức các mô da non dẫn đến hình thành sẹo lồi và làm sậm màu vùng da đang lành. Bên cạnh đó, ăn thịt gà gây ngứa ngáy, sưng tấy tại vị trí khử thâm từ đó làm chậm quá trình liền da khiến môi lâu bong vảy.

2, Đồ nếp

Các món ăn như xôi, bánh chưng, bánh nếp,… thường có tính nóng, dễ gây sưng viêm và mưng mủ tại vị trí tổn thương. Điều này sẽ làm quá trình bong vảy diễn ra chậm, thậm chí còn có nguy cơ để lại vết sẫm màu. 

3, Hải sản 

4, Đồ chiên rán, thức ăn nhanh

Tiêu thụ các món ăn chứa nhiều dầu mỡ và chất bảo quản như gà rán, khoai tây chiên, hamburger,… khiến cơ thể bị nóng trong, làm chậm quá trình tái tạo da. Ngoài ra, việc tiêu thụ các loại thực phẩm này còn ảnh hưởng đến sự ổn định của màu mực khiến màu môi lên không đều hoặc bị nhạt dần.

5, Các loại trứng

Mặc dù là loại thực phẩm bổ dưỡng nhưng nếu ăn trứng trong giai đoạn hồi phục sẽ gây khó khăn trong quá trình di chuyển nguyên bào sợi và tế bào sừng đến mô tổn thương khiến đôi môi lâu phục hồi sau khi khử thâm. Không chỉ vậy, ăn trứng còn làm môi lên màu không đều, thậm chí là xuất hiện các vệt trắng hoặc loang lổ.

6, Cà phê, chất kích thích

Đây là nhóm đồ uống cần tránh tuyệt đối sau quá trình khử thâm môi bởi trong cà phê chứa nhiều caffeine làm ảnh hưởng đến quá trình hấp thụ màu mực khiến môi dễ bị xỉn màu và khô. Ngoài ra, uống rượu bia, hút thuốc lá dễ làm loãng máu, kéo dài thời gian cầm máu và ức chế sự phục hồi của tế bào, tăng nguy cơ nhiễm trùng làm màu môi bị thâm tái trở lại sau khi lành.

7, Rau muống

Cũng tương tự như thịt bò, rau muống là loại thực phẩm có khả năng kích thích tăng sinh collagen quá mức khiến tổn thương trên môi tạo ra những mô sẹo cứng, gồ ghề. Từ đó làm mất đi tính thẩm mỹ của đôi môi khiến hiệu quả thẩm mỹ cuối cùng không đạt như kỳ vọng.

TÌM HIỂU THÊM: Khử thâm môi màu gì thì đẹp?

III. Cần kiêng ăn bao lâu sau khi khử thâm môi?

Thời gian kiêng ăn sau khử thâm sẽ phụ thuộc vào cơ địa và tốc độ hồi phục của mỗi người, nhưng thường chia theo các giai đoạn sau:

• 7 ngày đầu sau khi thực hiện: Môi còn sưng nhẹ, căng tức và bắt đầu khô lại. Khi này, mọi người cần kiêng tuyệt đối các loại thực phẩm trên.
• Từ 7 – 14 sau: Sau khi lớp vảy bong hết, màu môi đã lên dần nhưng vẫn còn nhạy cảm. Nên hạn chế ăn hải sản, đồ ăn có tính nóng, gia vị cay, cà phê,… để giúp môi lên màu đều và đẹp.
• Từ tuần thứ 2 trở đi: Môi đã bắt đầu ổn định màu, tình trạng khô, sưng môi giảm dần. Có thể quay trở lại chế độ ăn bình thường, nhưng vẫn nên tránh sử dụng đồ uống có cồn hay chất kích thích để duy trì hiệu quả lâu dài. 

IV. Những thực phẩm nên ăn để môi mau hồng sau khử thâm

Bên cạnh việc kiêng cữ, mọi người nên bổ sung các loại thực phẩm lành mạnh sau để giúp tăng tốc quá trình hồi phục và lên màu môi chuẩn:

• Thực phẩm giàu vitamin C: Cam, ổi, dứa,… cung cấp nhiều vitamin C có khả năng thúc đẩy sản sinh collagen, giảm sắc tố melanin giúp đôi môi căng mịn và sáng màu hơn.
• Thực phẩm cung cấp nhiều omega-3: Có nhiều trong cá hồi, cá thu, cá ngừ, hạt chia, hạt lanh,… giúp tái tạo tế bào da mới, phục hồi tổn thương.
• Thực phẩm chứa vitamin E: Hãy bổ sung vitamin E thông qua những loại thực phẩm như bơ, hạnh nhân, hạt hướng dương,… để quá trình hồi phục diễn ra nhanh chóng.
• Thực phẩm giàu sắt và seleni: Thịt nạc, bí đỏ, hạt óc chó,.. chứa nhiều sắt và seleni giúp tăng tuần hoàn máu, làm sáng hồng môi. 
• Nước lọc: Uống đủ 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày giúp cung cấp độ ẩm cho môi, làm môi nhanh bong và đào thải độc tố.

V. Lưu ý chế độ chăm sóc môi sau khi khử thâm

• Vệ sinh môi nhẹ nhàng bằng nước sạch hoặc nước muối sinh lý
• Giữ môi luôn sạch và khô ráo, tránh chạm tay hoặc bóc lớp vảy ở môi
• Bôi thuốc mỡ hoặc son dưỡng chuyên dụng theo hướng dẫn của chuyên viên để môi luôn mềm mịn và nhanh bong
• Bảo vệ đôi môi khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường như tia UV, khói bụi,… 
• Ngủ sớm, giữ tinh thần thoải mái để cải thiện tình trạng thâm sạm, dưỡng sáng hồng môi
• Thực hiện tái khám và duy trì liệu trình khử thâm theo chỉ định của bác sĩ để đạt hiệu quả tốt nhất

Bài viết trên đã giải đáp chi tiết câu hỏi khử thâm môi kiêng ăn gì để mọi người cùng nắm được Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào khác liên quan, mọi người hãy liên hệ ngay với Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia qua hotline 032 845 1188 để được tư vấn cụ thể.

Δ

TƯ VẤN 24/7 HOTLINE: 032.845.1188

Mọi thông tin của khách hàng đều được bảo mật