Thâm mông xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, đặc biệt là do thói quen ngồi lâu. Việc cải thiện tình trạng ngồi nhiều bị thâm mông giúp lấy lại sự tự tin trong cuộc sống hằng ngày, đặc biệt với chị em phụ nữ hay diện trang phục bikini. Bài viết sau của Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia sẽ chia sẻ chi tiết về các cách khắc phục và ngăn ngừa mông tình trạng này một cách hiệu quả.

I. Có phải ngồi nhiều bị thâm mông không?

Khi mọi người giữ tư thế ngồi quá lâu, áp lực và ma sát liên tục giữa da mông với bề mặt ghế lâu ngày dẫn đến tình trạng xỉn màu, chai sần và thâm sạm, đặc biệt ở các điểm tiếp xúc chính với ghế. Tình trạng này phổ biến ở dân văn phòng, tài xế, học sinh/sinh viên hoặc những người phải ngồi liên tục trong vòng nhiều giờ.

Mặc dù không gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, nhưng mông bị thâm khiến nhiều người mất tự tin khi diện đồ bơi, đồng thời là dấu hiệu cho thấy làn da đang bị tổn thương và tăng sắc tố bất thường.

II. Nguyên nhân khiến mông bị thâm khi ngồi nhiều

Tình trạng thâm mông do ngồi nhiều là kết quả của một chuỗi tác động gồm:

Áp lực và ma sát liên tục: Khi ngồi, trọng lượng cơ thể dồn hết lên vùng mông tạo áp lực lớn và ma sát liên tục với mặt ghế làm phá vỡ hàng rào bảo vệ da dẫn đến thâm mông
Giảm tuần hoàn máu: Việc ngồi nhiều gây cản trở quá trình tuần hoàn máu khiến oxy không thể di chuyển đến vùng mông làm làn da trở nên tối màu
Bít tắc lỗ chân lông: Ngồi trong thời gian dài khiến vùng mông bị bí, ra mồi hôi. Nhiệt độ và độ ẩm tăng cao giúp vi khuẩn phát triển gây ra mụn nhọt, viêm nhiễm, sau khi lành để lại vết thâm chai sần

III. Cách khắc phục tình trạng thâm mông do ngồi nhiều

1, Thay đổi thói quen sinh hoạt

Điều chỉnh thói quen sinh hoạt hàng ngày giúp loại bỏ các tác nhân gây nên tình trạng mông bị thâm do ngồi nhiều. Cụ thể những việc nên làm gồm:

Thay đổi thói quen ngồi: Hãy xây dựng thói quen đứng dậy vận động nhẹ nhàng sau khoảng 30 – 60 phút ngồi. Đồng thời sử dụng đệm ngồi chuyên dụng thoáng khí để giảm áp lực và cải thiện lưu thông máu
Lựa chọn trang phục: Mặc trang phục rộng rãi, thoáng khí, chất liệu mềm mại, tránh mặc quần áo bó sát hoặc ẩm ướt trong thời gian dài
Tẩy tế bào chết định kỳ: Tẩy tế bào chết vật lý hoặc hóa học đều đặn từ 1 – 2 lần/tuần giúp làm mềm da, loại bỏ tế bào da chết và giảm chai sần

2, Dưỡng sáng mông bằng hoạt chất chuyên dụng

Các hoạt chất như Glutathione, AHA/BHA, Niacinamide, Vitamin C, Arbutin,… được điều chế dưới dạng kem bôi hoặc serum có khả năng thẩm thấu nhanh vào da, loại bỏ melanin, cải thiện tình trạng mông thâm sạm màu. Đồng thời, sử dụng những hoạt chất này còn thúc đẩy tái tạo tế bào, duy trì làn da sáng mịn.

ĐỌC NGAY: Các loại kem bôi giảm thâm mông hiệu quả

3, Điều trị mông thâm bằng công nghệ cao

Đã thực hiện các biện pháp chăm sóc cũng như thay đổi lối sống tại nhà nhưng tình trạng vết thâm vẫn không cải thiện, lúc này mọi người cần tìm đến các phương pháp điều trị chuyên sâu bằng công nghệ cao để mang lại hiệu quả vượt trội. Theo đó, kỹ thuật laser là giải pháp được nhiều chuyên gia khuyến nghị sử dụng khi gặp phải tình trạng này.

Dùng tia laser với bước sóng phù hợp tác động trực tiếp vào các hắc sắc tố melanin, phá vỡ chúng thành những mảnh nhỏ và đào thải ra ngoài theo cơ chế tự nhiên của cơ thể. Phương pháp dùng laser xóa thâm mông sở hữu nhiều ưu điểm nổi bật như:

Cải thiện tình trạng thâm khe mông rõ rệt sau vài lần điều trị
Tác động chọn lọc vào vùng da bị thâm không gây tổn thương mô lành xung quanh
Liệu trình ngắn, không cần nghỉ dưỡng và an toàn cho cả vùng da nhạy cảm

IV. Địa chỉ điều trị tình trạng thâm mông hiệu quả và uy tín hiện nay

Trong suốt quá trình 16 năm hình thành và phát triển, Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia luôn tự hào là địa chỉ uy tín trong việc điều trị các vùng da thâm sạm nhờ sở hữu nhiều ưu điểm vượt trội như:

Được Sở Y tế cấp phép hoạt động, đảm bảo đầy đủ tiêu chuẩn về an toàn và chuyên môn y khoa
Quy tụ đội ngũ Thạc sĩ, Bác sĩ chuyên khoa da liễu đầu ngành có trình độ chuyên môn cao, nhiều năm kinh nghiệm trong điều trị thẩm mỹ da
Cơ sở vật chất, trang thiết bị máy móc được nhập khẩu chính hãng, đạt chứng nhận chất lượng toàn cầu, đảm bảo hiệu quả và an toàn tối đa cho khách hàng
Xây dựng phác đồ trị cá nhân hóa dựa trên tình trạng sắc tố và đặc điểm da từng người, mang lại kết quả rõ rệt chỉ sau vài buổi
Công nghệ Maitrix Light điều trị thâm sạm tiên tiến, kết hợp nhiều kỹ thuật hiện đại giúp tác động đa tầng, phá vỡ hắc sắc tố melanin, đồng thời kích thích tái tạo collagen cho vùng da sáng mịn và đều màu tự nhiên
Đội ngũ nhân viên tư vấn, chăm sóc khách hàng chuyên nghiệp, luôn đồng hành và theo sát trong suốt liệu trình, đảm bảo sự riêng tư cho mỗi khách hàng

V. Cách phòng ngừa thâm mông tái phát ở người ngồi nhiều

Thường xuyên thay đổi tư thế, đứng lên vận động sau mỗi giờ làm việc
Lựa chọn loại ghế ngồi có đệm mềm, thoáng khí giúp giảm ma sát
Mặc trang phục thoải mái, thấm hút mồ hôi nhằm giảm thiểu nguy cơ thâm mông tái phát
Duy trì cân nặng hợp lý, hạn chế áp lực lên vùng mông
Giữ vùng mông luôn sạch sẽ, dưỡng ẩm hàng ngày, bổ sung collagen và vitamin cho da khỏe mạnh
Cung cấp đủ nước, rau xanh, trái cây cho cơ thể giúp kích thích quá trình tái tạo da, giảm hiện tượng thâm sạm vùng mông
Tránh sử dụng đồ uống có cồn, chất kích thích, đồ ăn chứa nhiều gia vị cay, dầu mỡ,…. khiến da bị suy yếu, dễ trở nên sạm màu

Bài viết trên đã chia sẻ chi tiết về cách khắc phục và phòng ngừa hiện tượng ngồi nhiều bị thâm mông. Nếu muốn xóa thâm mông dứt điểm bằng công nghệ cao, mọi người hãy liên hệ ngay với Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia qua hotline 032 845 1188 để được tư vấn cụ thể.