Hướng dẫn 10 cách điều trị dị ứng da tại nhà an toàn

Dị ứng là tình trạng xuất hiện mẩn đỏ kèm cảm giác ngứa ngáy, khó chịu kéo dài. Do đó, điều trị dị ứng da tại nhà được nhiều người quan tâm và mong muốn áp dụng để nhanh chóng làm thuyên giảm triệu chứng trên da. Cùng Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia tìm hiểu qua bài viết sau.

I. Dị ứng da điều trị tại nhà được không?

Mọi người hoàn toàn có thể điều trị dị ứng tại nhà nếu triệu chứng trên da ở mức độ nhẹ. Khi này, trên da sẽ xuất hiện các tình trạng như khô da, nổi mẩn đỏ, ngứa ngáy hoặc bong tróc mà không kèm theo biểu hiện nghiêm trọng khó thở, sốt cao và sưng nề.

Các cách điều trị dị ứng tại nhà hỗ trợ làm dịu tổn thương, giảm ngứa ngáy, kích ứng và ngăn ngừa tình trạng trở nặng hoặc lây lan khắp cơ thể. Đồng thời còn giúp hồi phục hàng rào bảo vệ da và hạn chế khả năng tái phát. 

II. Tổng hợp các cách điều trị dị ứng da tại nhà

Dưới đây là tổng hợp 10 cách điều trị dị ứng da tại nhà kèm hướng dẫn chi tiết giúp mọi người cải thiện tình trạng da an toàn và hiệu quả:

1. Rửa mặt bằng nước muối

Nước muối sinh lý là dung dịch chứa muối Natri Clorid có khả năng làm sạch bụi bẩn, tế bào chết và vi khuẩn trên da. Ngoài ra còn mang lại hiệu quả ngăn ngừa viêm nhiễm trên da đang bị dị ứng, phù hợp với da có trầy xước nhẹ và làm cân bằng độ pH giúp giảm tình trạng kích ứng, mẩn đỏ với các bước thực hiện như sau: 

• Ưu tiên sử dụng nước muối sinh lý tại hiệu thuốc mà không tự pha để tránh sử dụng sai nồng độ gây kích ứng 
• Dùng bông tẩy trang thấm nước muối và lau nhẹ nhàng toàn bộ bề mặt da đang bị dị ứng
• Thấm khô da bằng khăn vải mềm và thoa kem dưỡng ẩm để duy trì độ ẩm tự nhiên

2. Thoa gel nha đam làm dịu da

Đây là nguyên liệu tự nhiên được ứng dụng nhiều trong quá trình chăm sóc da tại nhà nhờ chứa nhiều vitamin A, C, E cùng Polysaccharides có tác dụng phục hồi mô da tổn thương, làm dịu cảm giác nóng rát, hạn chế ngứa rát và chất chống oxy hóa Aloin có tính kháng khuẩn, ngăn chặn nhiễm trùng. Tham khảo các bước thực hiện sau:

• Sơ chế nha đam, gọt bỏ vỏ chứa nhựa và lọc lấy gel nha đam tươi 
• Vệ sinh da sạch sẽ bằng nước muối sinh lý rồi thoa gel từng lớp mỏng lên da 
• Sau 15 – 20 phút để dưỡng chất thẩm thấu thì lau sạch với nước mát 

KHÔNG NÊN BỎ QUA: Da dị ứng có nên đắp mặt nạ không?

3. Tắm bột yến mạch giảm dị ứng da

Trong yến mạch chứa lượng vitamin E, B và khoáng chất dồi dào cùng saponin tự nhiên với hiệu quả làm sạch nhẹ nhàng bề mặt da, phục hồi tế bào tổn thương khi dị ứng. Đồng thời tăng cường đề kháng cho da và Avenanthramides chống viêm nhiễm, giảm mẩn đỏ, ngứa ngáy. Các bước thực hiện chi tiết như sau: 

• Đun sôi bột yến mạch để nở hoàn toàn với lượng vừa đủ 
• Làm sạch cơ thể với nước ấm và thoa hỗn hợp yến mạch lên da 
• Massage nhẹ nhàng để loại bỏ tế bào dày sừng, giảm viêm ngứa 
• Tắm lại bằng nước ấm và thấm khô bằng khăn vải mềm 
• Bổ sung kem dưỡng để cấp ẩm tức thì cho da 

4. Điều trị dị ứng da tại nhà với mật ong

Mật ong không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng giúp cải thiện đề kháng cơ thể mà còn được coi là kháng sinh tự nhiên với hoạt chất chống oxy hóa dồi dào và Hydrogen peroxide có tác dụng sát khuẩn, kháng viêm mạnh mẽ và thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da mới với cách thực hiện: 

• Làm sạch da bằng nước ấm và nước muối sinh lý 
• Thoa mật ong lên da thành từng lớp mỏng 
• Thư giãn khoảng 15 – 20 phút và rửa lại bằng nước mát 
• Xịt khoáng hoặc dùng kem dưỡng để cấp ẩm cho da 

5. Làm mềm và phục hồi da bằng dầu dừa

Hàm lượng acid lauric và acid béo trung tính trong dầu dừa vừa có khả năng kháng khuẩn, diệt nấm, ngăn ngừa nhiễm trùng lại vừa xây dựng hàng rào bảo vệ giữ ẩm tự nhiên cho da. Ngoài ra, dầu dừa còn có khả năng làm dịu tình trạng dị ứng nhanh chóng với các bước thực hiện:

• Vệ sinh da sạch sẽ bằng nước muối sinh lý 
• Lấy một lượng dầu dừa vừa đủ và xoa đều trong lòng bàn tay để làm nóng
• Thoa nhẹ nhàng lên vùng da bị dị ứng và massage nhẹ nhàng để dầu thấm sâu vào da 
• Lưu trên da khoảng 20 phút mà không cần rửa lại bằng nước ấm 

6. Trà xanh kháng viêm và giảm kích ứng

Trà xanh là nguyên liệu tự nhiên có đặc tính chống oxy hóa giúp giảm viêm nhiễm, ngứa ngáy và mẩn đỏ trên da. Hoạt chất EGCG và tanin giúp làm se bề mặt da, giảm tiết dầu thừa, dịu mẩn đỏ trên da để hỗ trợ cải thiện tình trạng khó chịu, ngứa ngáy hiệu quả. Tham khảo cách thực hiện chi tiết như sau: 

• Rửa sạch lá trà xanh tươi để loại bỏ tạp chất và đun với 2 lít nước 
• Dùng khăn mềm và băng gạc y tế thấm nước trà rồi lau nhẹ vùng da bị dị ứng từ 1 – 2 lần mỗi ngày 
• Làm sạch lại da bằng nước mát rồi thấm khô bằng khăn vải mềm 

7. Đắp lạnh hoặc tắm nước mát

Nếu làn da dị ứng có cảm giác nóng rát, ngứa ngáy liên tục thì mọi người hãy chườm lạnh hoặc tắm nước mát để làm dịu da tức thì. Phương pháp này phù hợp với mọi loại da bao gồm cả da nhạy cảm bởi hơi lạnh giúp co mạch máu tạm thời hỗ trợ giảm sưng đỏ, ngứa trên bề mặt da. Hướng dẫn thực hiện chi tiết: 

• Bọc viên đá lạnh vào khăn vải mềm hoặc sử dụng túi chườm lạnh chuyên dụng 
• Vệ sinh da bằng nước ấm và nước muối sinh lý 
• Đắp nhẹ nhàng lên da bị dị ứng trong 5 – 10 phút để tránh bỏng lạnh 

8. Bôi kem dưỡng ẩm thường xuyên

Kem dưỡng ẩm giúp cải thiện tình trạng da dị ứng thường xuyên bong tróc, khô ráp nhờ các thành phần làm dịu như ceramide, panthenol hoặc allantoin. Ngoài ra còn giúp tăng cường đề kháng da tự nhiên, làm bề mặt da mềm mại để hạn chế tác nhân dị ứng từ môi trường. Tuy nhiên, mọi người cần làm sạch da kỹ càng trước khi thoa kem và massage đều trên da để tăng thẩm thấu.

9. Thay đổi lối sống và thói quen sinh hoạt

Bên cạnh các phương pháp điều trị dị ứng da tại nhà được gợi ý bên trên, việc thay đổi thói quen sinh hoạt kém lạnh mạnh giúp kiểm soát tình trạng da liễu lâu dài:

• Vệ sinh da sạch sẽ mỗi ngày, tránh chà xát mạnh hoặc tắm nước quá nóng gây tổn thương da 
• Giặt ga gối và dọn dẹp không gian sống định kỳ để loại bỏ vi khuẩn, nấm mốc 
• Hạn chế nuôi thú cưng trong phòng ngủ, nhất là người có làn da nhạy cảm 
• Bổ sung vitamin A, C, E, kẽm và omega 3 để tăng cường đề kháng da
• Tránh tiêu thụ thực phẩm dễ gây kích ứng như hải sản, rau muống, sữa,…
• Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày và ngủ đủ giấc để tái tạo tế bào da từ bên trong 
• Hạn chế stress, giữ tâm lý ổn định và tăng cường hoạt động thể thao nhẹ nhàng như đi bộ, yoga, ngồi thiền…
• Tránh tiếp xúc hoặc sử dụng các sản phẩm hóa chất mạnh, mỹ phẩm lạ hoặc chất tẩy rửa 
• Lựa chọn trang phục rộng rãi, thoải mái với chất liệu cotton mềm mại để hạn chế ma sát 

10. Sử dụng thuốc không kê đơn

Để nhanh chóng tái tạo tế bào da có tổn thương, mọi người có thể sử dụng thuốc bôi ngoài da để hồi phục và làm dịu triệu chứng mẩn đỏ, phát ban như Cetirizine, Pseudoephedrine, Diphenhydramine hay Loratadine. Ngoài ra, kem bôi hydrocortisone 1% còn giúp giảm viêm đỏ và hạn chế kích ứng nhưng cần vệ sinh da kỹ càng trước khi sử dụng.

III. Lưu ý quan trọng khi điều trị dị ứng da tại nhà

Để hạn chế rủi ro khiến tình trạng dị ứng trên da trở nên nghiêm trọng, mọi người cần đặc biệt lưu ý các vấn đề quan trọng sau đây: 

• Tìm hiểu nguyên nhân gây dị ứng và tạm ngưng sản phẩm nghi ngờ kích ứng 
• Sơ chế nguyên liệu tự nhiên sạch sẽ để loại bỏ tạp chất, vi khuẩn và bụi bẩn 
• Luôn vệ sinh da sạch sẽ bằng nước muối sinh lý hoặc nước sạch 
• Không áp dụng các công thức tự nhiên trên da khi có vết thương hở, mủ hoặc đang chảy dịch 
• Thử nghiệm hỗn hợp tự nhiên lên vùng da nhỏ trước khi thực hiện trên toàn thân để tránh kích ứng 
• Không lạm dụng bất kỳ phương pháp nào để tránh da quá tải, mẩn đỏ trên da 
• Hạn chế sử dụng thuốc bôi hydrocortisone quá lâu khiến mỏng da, giãn mao mạch 
• Cấp ẩm đầy đủ cho da để đẩy nhanh quá trình hồi phục hàng rào bảo vệ da, ngăn chặn mất nước 

IV. Khi nào cần đến gặp bác sĩ? 

Các cách điều trị dị ứng da tại nhà không thể thay thế phương pháp y tế nên mọi người cần thăm khám với bác sĩ chuyên khoa nếu gặp các biểu hiện bất thường như:

• Tình trạng dị ứng da không thuyên giảm sau 3 – 5 ngày áp dụng biện pháp điều trị tại nhà 
• Xuất hiện dấu hiệu viêm nhiễm như sưng đỏ, bong tróc diện rộng và kèm cảm giác ngứa ngáy dữ dội hoặc cơ thể mệt mỏi, sốt cao 
• Dị ứng da lan rộng và tái phát thường xuyên không rõ nguyên nhân
• Một số vùng da nhạy cảm ở mắt, môi hoặc cơ quan sinh dục bị tổn thương và mỏng yếu 
• Những người có tiền sử mắc bệnh lý da liễu như viêm da cơ địa, vảy nến, lupus không nên tự ý điều trị tại nhà 

V. Khám và điều trị dị ứng ở đâu an toàn, hiệu quả?

Việc thăm khám và điều trị dị ứng kịp thời tại cơ sở y tế uy tín giúp cải thiện tình trạng da liễu nhanh chóng, hạn chế biến chứng xấu. Hiện nay, Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia là địa chỉ điều trị bệnh da liễu uy tín với nhiều ưu điểm nổi bật có thể kể đến như:

• Được Sở Y Tế cấp phép hoạt động
• Sở hữu đội ngũ bác sĩ da liễu có trình độ chuyên môn cao và tay nghề giỏi 
• Hệ thống cơ sở vật chất, trang thiết bị máy móc hiện đại phục vụ quá trình thực hiện dịch vụ
• Thăm khám, xét nghiệm dị ứng và tư vấn điều trị theo phác đồ cá nhân hóa
• Quy trình điều trị bệnh lý da liễu chuẩn y khoa, an toàn
• Đội ngũ nhân viên tư vấn tận tâm, nhiệt tình giải đáp mọi thắc mắc của khách hàng trong suốt liệu trình điều trị dị ứng

Bài viết trên đã chia sẻ chi tiết các phương pháp điều trị dị ứng da tại nhà cùng lưu ý khi thực hiện để đảm bảo an toàn. Nếu nghi ngờ bị dị ứng, mọi người hãy liên hệ ngay với Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia qua hotline 032.845.1188 để nhận tư vấn điều trị dị ứng từ bác sĩ đầu ngành.

Δ

TƯ VẤN 24/7 HOTLINE: 032.845.1188

Mọi thông tin của khách hàng đều được bảo mật