Da bị cháy nắng sạm đen do đâu? Cách phòng ngừa và cải thiện

Da bị cháy nắng sạm đen trong mùa hè là tình trạng nhiều người gặp phải mà chưa biết cách xử lý như thế nào. Bài viết này Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia sẽ cùng mọi người tìm hiểu thêm về cách phòng ngừa, điều trị tình trạng da cháy nắng hiệu quả. 

I. Da bị cháy nắng sạm đen là như thế nào?

Da bị cháy nắng sạm đen là tình trạng làn da ửng đỏ, bong tróc, chạm vào rất rát sau thời gian tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng hoặc các nguồn sáng nhân tạo. Nguyên nhân của tình trạng này là do tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng quá nhiều khiến các sợi collagen, elastin ở khu vực trung bì và hạ bì làn da bị phá hủy, khiến da tổn thương. Khi bị cháy nắng làn da sẽ mất nhiều thời gian để làm lành và phục hồi các tổn thương. 

II. Đối tượng có nguy cơ cao bị cháy nắng 

Những đối tượng dưới đây sẽ có nguy cơ cao bị cháy nắng, mọi người nên lưu ý để bảo vệ làn da đúng cách:

• Người đã từng bị cháy nắng
• Người có cơ địa làn da quá sáng màu
• Những người thường xuyên phải tiếp xúc với ánh nắng hay những nguồn sáng nhân tạo trong thời gian dài.
• Người chống nắng sai cách, không dùng kem chống nắng và không che chắn kỹ làn da khi đi ngoài đường.
• Người sinh sống và du lịch tới những vùng có khí hậu nóng, khô rát

TÌM HIỂU THÊM: Thế nào là bệnh sạm da do nghề nghiệp?

III. Da sạm đen do cháy nắng có nguy hiểm không?

Nhiều người rất chủ quan khi da bị cháy nắng sạm đen. Tuy nhiên nếu tình trạng này không được kiểm soát và khắc phục đúng cách sẽ gây ra rất nhiều những rủi ro nghiêm trọng như sau:

• Nguy cơ ung thư da: Khi làn da phải tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng, cháy nắng kéo dài sẽ khiến DNA tế bào da bị phá hủy, làn da tổn thương khó phục hồi. Từ đó những tế bào da phân chia không kiểm soát và biến chứng ung thư da
• Đỏ và bỏng rát da: Tiếp xúc quá nhiều với tia UV trong ánh nắng sẽ khiến giãn nở mao mạch làn da, thậm chí vỡ mao mạch khiến da bị mẩn đỏ và bỏng rát.
• Da khô sạm nặng: Da cháy nắng sẽ thiếu độ ẩm, bong tróc, dễ chảy máu và tổn thương do các tác nhân bên ngoài. 
• Nguy cơ thâm nám và tàn nhang: Da cháy nắng và tiếp xúc nhiều với tia UV dễ khiến hình thành hắc sắc tố melanin gây nám da, da không đều màu rất mất thẩm mỹ.

IV. Da bị cháy nắng sạm đen bao lâu thì hết?

Khi da mọi người bị cháy nắng sạm đen sẽ mất thời gian phục hồi khá lâu. Tùy cơ địa cũng như mức độ cháy nắng mà thời gian da hồi phục sẽ khác nhau, chi tiết như sau:

• Mức độ nhẹ: Sau 3 – 4 ngày da phục hồi trở lại
• Mức độ vừa: Sau 7 – 10 ngày da phục hồi trở lại
• Mức độ nặng: Sau 2 – 3 tuần da phục hồi, tuy nhiên một số trường hợp da cháy nắng nặng sẽ cần phải can thiệp điều trị để phục hồi.

V. Cách cải thiện tình trạng da bị sạm đen do cháy nắng

Để cải thiện tình trạng da bị sạm đen cháy nắng có nhiều phương pháp đa dạng để mọi người áp dụng. Dưới đây là một vài cách hiệu quả không nên bỏ qua:

1, Đắp mặt nạ dưỡng da

Một số loại mặt nạ rất hữu ích trong việc giảm bỏng rát, cháy nắng cho làn da. Mọi người nên chọn đắp các loại mặt nạ dưỡng chứa Hyaluronic Acid để cấp ẩm, phục hồi làn da vừa cháy nắng. Hyaluronic Acid cũng giúp da ẩm mịn, giảm đi các triệu chứng bỏng rát do bị cháy nắng.

2, Sử dụng kem dưỡng ẩm phục hồi

Với những làn da cháy nắng sạm đen, bước dưỡng ẩm phục hồi là rất quan trọng. Bởi vậy để da nhanh phục hồi nên bôi dưỡng ẩm phục hồi hàng ngày chứa những thành phần như peptide, vitamin E, ceramide, vitamin B5. 

Bên cạnh đó nên chú ý không sử dụng kem dưỡng chứa những thành phần như Petroleum, Benzocaine hay Lidocaine. Lý do là bởi những hoạt chất này rất dễ gây kích ứng khi da cháy nắng, nhạy cảm. 

3, Uống nhiều nước

Để phục hồi và giúp giảm tình trạng da bị cháy nắng sạm đen thì mọi người nên uống nhiều nước. Cơ thể bổ sung đủ nước sẽ giúp thải độc làn da hiệu quả, phục hồi tình trạng da cháy nắng. Bên cạnh nước lọc thông thường thì mọi người có thể bổ sung thêm các loại nước ép từ trái cây, rau củ có nhiều vitamin, khoáng chất tốt để làm đẹp và phục hồi làn da.

4, Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời

Việc bảo vệ làn da khỏi ánh nắng cần thực hiện song song với việc phục hồi da cháy nắng. Như vậy làn da mới nhanh được phục hồi và tránh những tổn thương nặng hơn trên da gây kích ứng. Dưới đây là những cách bảo vệ làn da khỏi ánh nắng hiệu quả:

• Kem chống nắng: Luôn dùng kem chống nắng bảo vệ da trước khi ra ngoài để tránh những tác hại từ tia UVA, UVB khiến da cháy nắng, bong tróc nặng hơn. 
• Che chắn kỹ làn da: Khi đi ra ngoài nên che chắn làn da với kính râm, khẩu trang, mũ, quần áo chống nắng để bảo vệ làn da toàn diện. 

VI. Cách phòng tránh tình trạng da cháy nắng đen sạm

Tình trạng da bị cháy nắng sạm đen hoàn toàn dễ dàng phòng ngừa với những cách đơn giản dưới đây:

• Hạn chế việc tiếp xúc với ánh nắng trong thời gian từ 10 giờ sáng đến 16 giờ chiều, bởi đây là thời điểm có chỉ số UV cao, ánh nắng dễ gây hại cho làn da.
• Luôn dùng kem chống nắng bảo vệ da hàng ngày. sau từ 40 phút đến hơn 1 tiếng nên bôi thoa lại kem chống nắng. Ưu tiên dùng kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên để bảo vệ làn da.
• Che chắn làn da kỹ lưỡng khi ra ngoài, luôn dùng khẩu trang, kính mắt, áo chống nắng đầy đủ.
• Hạn chế việc tắm nắng hay sử dụng các loại giường tắm nắng nhân tạo bởi sẽ có nguy cơ cao khiến da bỏng rát, khó phục hồi.

Tình trạng da bị cháy nắng sạm đen vừa mất thẩm mỹ lại khiến bỏng rát rất khó chịu. Tuy nhiên nếu biết cách phục hồi làn da thì quá trình phục hồi sẽ rất nhanh chóng. Liên hệ với Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia qua hotline 032 845 1188 nếu muốn tư vấn điều trị tình trạng da cháy nắng với bác sĩ da liễu tuyến Trung Ương. 

Δ

TƯ VẤN 24/7 HOTLINE: 032.845.1188

Mọi thông tin của khách hàng đều được bảo mật