Bị mụn có nên đi bơi không là câu hỏi khiến nhiều người băn khoăn trước khi tham gia hoạt động thể thao này. Liệu đi bơi có tác động tiêu cực đến tình trạng mụn không? Trong bài viết sau đây, Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia sẽ giải đáp chi tiết và chia sẻ lưu ý từ bác sĩ.

I. Bị mụn có nên đi bơi không?

Bơi lội là môn thể thao phổ biến được nhiều người yêu thích với khả năng nâng cao sức bền, kích thích tuần hoàn máu và giảm thiểu căng thẳng hiệu quả. Đặc biệt, khi cơ thể hoạt động dưới nước, các độc tố từ cơ thể cũng được tiết ra ngoài qua tuyến mồ hôi giúp cải thiện sức đề kháng làn da tự nhiên.

Tuy mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng quát nhưng mọi người tuyệt đối không nên đi bơi khi tình trạng da bị mụn viêm đỏ, nốt mụn hở có dịch mủ hay cảm giác đau rát khi chạm vào. Da mụn khi tiếp xúc trực tiếp với hóa chất có trong hồ bơi khiến da bị kích ứng, tình trạng mụn càng trở nên tồi tệ hơn:

Nhiễm trùng: Tổn thương mụn hở, có bọc mủ lớn dễ bị vi khuẩn trong nước bể bơi tấn công mạnh mẽ
Lây lan: Mụn bị lây lan sang vùng da xung quanh, trên mặt hoặc cơ thể khi tiếp xúc với nước có hóa chất
Khô da: Hóa chất trong bể bơi khiến da bị khô ráp, ngứa ngáy và cảm giác đau rát

II. Các yếu tố ảnh hưởng đến tình trạng mụn khi đi bơi

Trên thực tế, để đưa ra lựa chọn có nên đi bơi khi bị mụn không, mọi người cần cân nhắc kỹ lưỡng các yếu tố sau đây:

Chất lượng nước trong hồ: Nước trong hồ bơi được xử lý qua hệ thống lọc thường xuyên, đạt các tiêu chuẩn về hàm lượng hóa chất, thời gian kiểm định chất lượng nước giúp giảm thiểu rủi ro cho làn da có mụn
Hóa chất xử lý nước: Clo và hóa chất được dùng trong nước hồ bơi với hàm lượng đúng, đủ được quy định hạn chế gây khô da, tránh kích ứng với người có da nhạy cảm, nhất là da đang bị mụn
Tình trạng da: Các loại mụn lành tính không có dấu hiệu viêm nhiễm hoàn toàn có thể đi bơi. Ngược lại mụn đang sưng đỏ, có biểu hiện nhiễm trùng cần tránh bơi lội
Chăm sóc da sau khi bơi: Mọi người cần lưu ý làm sạch da kỹ càng sau khi bơi để loại bỏ bụi bẩn và hóa chất còn sót lại trên da. Đồng thời ức chế vi khuẩn tại chỗ tránh làm mụn lan rộng sang vùng da xung quanh

ĐỌC THÊM: Đeo khẩu trang bị mụn không?

III. Lưu ý quan trọng khi đi bơi lúc đang bị mụn

Dưới đây là những lưu ý được khuyến cáo từ bác sĩ chuyên khoa mà mọi người cần nắm rõ khi đi bơi lúc da có mụn:

Vệ sinh da và cơ thể sạch sẽ trước khi xuống hồ bơi bằng sản phẩm phù hợp để loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa, giảm nguy cơ phát triển
Bảo vệ, che chắn da khỏi tác hại của tia UV bằng kem chống nắng SPF 30+ và không chứa dầu
Làm sạch sâu da và tắm ngay sau khi bơi xong để loại bỏ clo, hóa chất, vi khuẩn có trong nước hồ bơi
Bổ sung kem dưỡng ẩm dạng gel để giữ cho da mụn luôn được mềm mịn, không bị khô ráp, giảm kích ứng và tăng cường phục hồi nhanh chóng
Tránh chạm tay, nặn mụn khi ở dưới bể bơi khiến vi khuẩn xâm nhập làm tăng nguy cơ nhiễm trùng
Sử dụng khăn vải mềm ẩm để thấm khô mặt, cơ thể ngay sau khi bơi
Nếu có dấu hiệu bất thường, mọi người cần gặp bác sĩ da liễu để được thăm khám và xử lý kịp thời

Nhìn chung, bị mụn có nên đi bơi không còn phụ thuộc vào tình trạng da thực tế của mọi người và sức đề kháng của da. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào khác liên quan, mọi người hãy liên hệ Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia qua hotline 032.845.1188 để được tư vấn chi tiết.