Khi gặp tình trạng mụn nhọt, việc lựa chọn các loại thực phẩm phù hợp rất quan trọng giúp bảo vệ sức khỏe của làn da. Vì thế bị mụn nhọt ăn tôm được không là băn khoăn của rất nhiều người. Cùng Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia tìm lời giải qua bài viết dưới đây.

I. Bị mụn nhọt ăn tôm được không?

Tôm chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khoẻ nhưng đối với người bị mụn nhọt tốt nhất mọi người không nên ăn. Bởi tôm chứa hàm lượng lớn protein – dưỡng chất có nguy cơ gây kích ứng, đặc biệt ở những người sở hữu làn da nhạy cảm.

Bên cạnh đó, trong tôm còn chứa nhiều iốt, khi dung nạp vào cơ thể sẽ gây ngứa ngáy, phát ban và nổi mụn. Không những thế, sau khi mụn nhọt bị vỡ, việc ăn tôm còn khiến hình thành sẹo xấu trên da gây mất thẩm mỹ.

II. Có mụn nhọt khi nào thì ăn được tôm?

Thông thường, khi bị mụn nhọt mọi người nên kiêng ăn tôm khoảng 1 – 2 tuần đầu. Với trường hợp tình trạng mụn nhọt nặng như kèm theo mủ, có dấu hiệu viêm nhiễm, thời gian kiêng ăn tôm có thể kéo dài lâu hơn.

Nếu lỡ ăn tôm nhưng với lượng ít thì mọi người nên dừng lại ngay và theo dõi phản ứng của da. Nếu có dấu hiệu sưng tấy, đau nhức cần tới thăm khám với bác sĩ chuyên khoa da liễu để được xử lý đúng cách, kịp thời.

KHÁM PHÁ THÊM: Bị mụn nhọt có ăn được thịt vịt không?

III. Người bị mụn nhọt cần tránh ăn gì ngoài tôm?

Không chỉ kiêng tôm, người đang gặp tình trạng mụn nhọt cần tránh những thực phẩm dưới đây để bảo vệ làn da.

Thịt bò: Tương tự như tôm, thịt bò rất giàu protein, nếu bổ sung quá mức sẽ gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của làn da. Bên cạnh đó, loại thực phẩm này còn chứa hắc sắc tố melanin – tác nhân khiến cho vết thương hở dễ hình thành sẹo thâm gây mất thẩm mỹ.
Rau muống: Làm cho nốt mụn dễ mưng mủ, viêm nhiễm và khiến tình trạng da thêm trầm trọng hơn.
Hải sản: Mọi người cần tránh bổ sung các loại hải sản khác như nghêu, sò, ốc, mực… bởi chúng có hàm lượng iốt cao dễ sinh ra mụn.
Trứng: Chứa hàm lượng cholesterol cao khiến cho cơ thể khó bài tiết ra ngoài, lâu ngày tích tụ và làm hình thành nên mụn.
Thực phẩm từ sữa: Chứa hàm lượng progesterone cao, dễ gây tăng bã nhờn, tắc nghẽn lỗ chân lông và sinh ra mụn.
Socola: Hợp chất theobromine, phenylethylamine trong socola được xem là “thủ phạm” khiến da bị kích ứng và làm nốt nhọt ngày một nặng hơn.

IV. Chế độ chăm sóc da cho người có nốt mụn nhọt

Nốt mụn nhọt xuất hiện gây khó chịu, đau nhức cho người gặp phải tình trạng này. Lúc này những phản ứng “thái quá” như nặn, gãi… sẽ gây ra những tác động tiêu cực đến làn da và khiến tình trạng thêm trầm trọng hơn. Vì thế, mọi người cần lưu ý chế độ chăm sóc da đúng cách, khoa học sau để kiểm soát tình trạng này:

Giữ vệ sinh sạch sẽ, rửa mặt 2 lần/ngày bằng các sản phẩm sữa rửa mặt dịu nhẹ. Đối với những vết mụn nhọt trên cơ thể thì tránh sử dụng xà phòng có chất tẩy rửa mạnh.
Sử dụng kem dưỡng ẩm giúp giữ độ ẩm cho da.
Không chạm tay vào vị trí nốt mụn, tuyệt đối không tự nặn mụn làm tổn thương da, nặn không đúng thời điểm gây biến chứng viêm nhiễm, sẹo…
Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, bổ sung rau xanh và trái cây tươi để cung cấp vitamin, khoáng chất tốt cho da.
Uống đủ nước nhằm cung cấp độ ẩm và hỗ trợ quá trình đào thải độc tố trong cơ thể
Hạn chế thức khuya, tránh stress căng thẳng.
Thăm khám với bác sĩ nếu có vấn đề bất thường về da.

Trên đây là giải đáp thắc mắc bị mụn nhọt ăn tôm được không cùng gợi ý những thực phẩm nên tránh bổ sung khi gặp tình trạng này nhằm bảo vệ sức khỏe làn da. Nếu đang bị mụn nhọt, hãy liên hệ với Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia qua hotline 032.845.1188 để đặt lịch thăm khám và điều trị ngay.