Top 5 mẹo trị rụng tóc sau sinh tại nhà đơn giản, hiệu quả

Trị rụng tóc sau sinh là vấn đề dược nhiều người quan tâm bởi tình trạng tóc gãy rụng sau sinh con có thể kéo dài từ 5 – 6 tháng nếu không được chăm sóc đúng cách. Trong bài viết dưới đây, Ths.Bs Chuyên khoa II Nguyễn Tiến Thành – Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia sẽ đưa ra những giải pháp trị rụng tóc sau sinh hiệu quả.

I. Rụng tóc sau sinh có tự hết không?

Theo Ths.Bs Nguyễn Tiến Thành – Giám đốc Chuyên môn Phòng khám cho biết, rụng tóc sau sinh có thể tự hết. Nguyên nhân chủ yếu gây nên rụng tóc sau khi sinh đó là nội tiết tố cơ thể thay đổi, nguồn dinh dưỡng của người mẹ tập trung để nuôi con hoặc sự thay đổi về tâm sinh lý.

Nếu chị em duy trì bổ sung chế độ dinh dưỡng đầy đủ, tập thể dục nhẹ nhàng và có một chu trình chăm sóc tóc phù hợp thì tình trạng này sẽ nhanh chóng hết đi.

Tuy nhiên, Ths.Bs Nguyễn Tiến Thành khuyến cáo tốt nhất khi gặp tình trạng rụng tóc sau sinh, bạn nên đến cơ sở y tế chuyên khoa uy tín để thăm khám, xác định chính xác nguyên, từ đó đưa ra đưa ra giải pháp trị rụng tóc sau sinh phù hợp.

II. Điểm danh các cách trị rụng tóc sau sinh tại nhà

Để cải thiện tình trạng rụng tóc, bạn nên kết hợp nhiều phương pháp khác nhau. Dưới đây là một số cách trị rụng tóc sau sinh tại nhà hữu ích mà bạn có thể tham khảo và áp dụng.

1. Tránh căng thẳng, giữ tâm lý thoải mái

Tình trạng rụng tóc sau khi sinh con còn được biết với một tên gọi khác là rụng tóc kiểu TE (Telogen Effluvium). Đây là một triệu chứng bình thường và sẽ không dẫn đến hói đầu. Đối với những người thường xuyên gặp tình trạng căng thẳng, lo âu, stress rất dễ dẫn đến rụng tóc nhiều. 

Để giải tỏa những mệt mỏi đó, bạn nên tập đi bộ, yoga, vận động nhẹ nhàng hoặc thiền mỗi ngày. Khi tinh thần thoải mái, không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh hơn mà còn giảm đi đáng kể tình trạng rụng tóc sau sinh của các bà mẹ.

2. Xây dựng chế độ ăn giàu dinh dưỡng

Chế độ ăn uống điều độ, giàu dinh dưỡng giúp cải thiện đáng kể vấn đề rụng tóc sau sinh. Bạn nên ăn nhiều rau và các loại hạt như óc chó, hồ đào,… để tăng cường sự phát triển chắc khỏe của tóc bởi chúng chứa nhiều chất chống oxy hóa và flavonoid giúp bảo vệ các nang lông.

Ngoài ra, một số thực phẩm cũng làm tăng sức khỏe của tóc bao gồm trái cây, rau có màu xanh đậm (giúp cung cấp sắt, vitamin C), khoai lang, cà rốt (cung cấp beta – carotene), trứng (cung cấp vitamin D), cá (cung cấp magie và omega – 3),…

3. Chăm sóc tóc đúng cách

Một trong những phương pháp trị rụng tóc sau sinh hiệu quả đó là chăm sóc tóc đúng cách. Hãy chọn những loại dầu gội dịu nhẹ, có thành phần tự nhiên lành tính. Chỉ nên gội đầu khoảng 2 lần một tuần và hạn chế sử dụng máy sấy hoặc tác động của nhiệt. 

Bạn cũng có thể thử thay đổi kiểu tóc, ví dụ như cắt tóc ngắn vừa bồng bềnh vừa dễ chăm sóc hơn sau khi sinh con. Ngoài ra kết hợp phụ kiện như kẹp tóc, băng đô,… để tạm thời che đi mái tóc mỏng, phù hợp cho người có ít thời gian làm đẹp.

4. Dùng sản phẩm giảm rụng tóc

Để trị rụng tóc sau sinh, bạn có thể kết hợp giữa chu trình chăm sóc tóc khoa học, phù hợp cùng với việc dùng bổ sung các sản phẩm giảm rụng tóc. Bạn nên lựa chọn những loại dầu gội chứa collagen giúp giảm tình trạng này.

Ngoài ra, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ sử dụng thêm một số loại thực phẩm chức năng bổ sung, khoáng chất, vitamin như vitamin B, E, C, biotin và kẽm. Điều này sẽ giúp thúc đẩy sự phát triển và ngăn ngừa rụng tóc rất nhiều.

5. Mẹo trị rụng tóc sau sinh từ thiên nhiên

Áp dụng các mẹo trị rụng tóc sau sinh từ thiên nhiên an toàn, đơn giản và mang lại tính hiệu quả cao. Dưới đây là một số phương pháp bạn có thể tham khảo.

• Nha đam: Nha đam chứa nhiều khoáng chất, vitamin, acid amin và chất chống oxy hoá có tác dụng dưỡng tóc hiệu quả. Uống ⅓ cốc nước ép nha đam hoặc làm mặt nạ ủ tóc bằng nha đam sẽ giảm nguy cơ rụng tóc đáng kể.
• Bồ kết: Saponaretin và flavonozit trong bồ kết có tác dụng hỗ trợ cải thiện tình trạng rụng tóc và kích thích mọc tóc. Bạn nên gôi đầu bằng bồ kết kết hợp massage nhẹ nhàng để dưỡng chất và saponin thấm sâu vào da đầu.
• Dầu dừa: Axit béo, betaine, clorua, vitamin E, K,… khi thấm vào chân tóc sẽ dưỡng tóc chắc khỏe. Dầu dừa còn có chứa thành phần kháng sinh tự nhiên, có tác dụng diệt khuẩn đồng thời dưỡng ẩm tốt cho da đầu và tóc.
• Hành tây: Hàm lượng lưu huỳnh có trong hành tây sẽ cải thiện lưu thông máu ở nang tóc để hạn chế tình trạng tóc rụng. Uống nước ép hành tây hoặc dưỡng tóc bằng hành tây sẽ giúp tóc phát triển khoẻ mạnh hơn.
• Trứng gà: Mặt nạ lòng đỏ trứng gà chứa nhiều protein, axit pantothenic cùng nhiều dưỡng chất khác hỗ trợ trị rụng tóc sau sinh. Nên thoa hỗn hợp trứng gà khi tóc ướt để các dưỡng chất được thẩm thấu vào da đầu và tóc.
• Trà xanh: Hợp chất catechin giúp ức chế tác động của dihydrotestosterone – một trong những nguyên nhân gây ra rụng tóc. Bạn có thể sử dụng trà xanh đun nước để gội đầu và kích thích mọc tóc.
• Tỏi: Allicin trong tỏi được ví như một loại kháng sinh tự nhiên, có công dụng làm sạch da đầu, trị gàu. Điều này sẽ giúp chân tóc luôn thông thoáng, kích thích tóc mọc nhanh và hiệu quả.

III. Gợi ý phương pháp trị rụng tóc tốt nhất hiện nay

Thông thường, tình trạng rụng tóc sau sinh sẽ được cải thiện trong vài tháng nếu được chăm sóc đúng cách. Nếu vấn đề này kéo dài và không có dấu hiệu thuyên giảm, bạn nên đến thăm khám bác sĩ để nhận tư vấn và phương pháp điều trị hiệu quả.

TƯ VẤN LIỆU TRÌNH TRỊ RỤNG TÓC SAU SINH CHI TIẾT

Hiện nay, Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia đang sử dụng phương pháp điều trị Maitrix Hair thế hệ mới. Giải pháp điều trị rụng tóc sau sinh sử dụng đa công nghệ gồm:

• Mesotherapy hair: Phương pháp giúp đưa các dưỡng chất vào sâu trong chân tóc, giúp tóc chắc khoẻ từ gốc.
• Phun dưỡng chất: Giúp dưỡng chất thấm sâu vào nang tóc.
• Chiếu Laser cường độ thấp: Kích thích mạch máu dưới nang tóc tuần hoàn tốt hơn, đưa dinh dưỡng đến và nuôi dưỡng tóc phát triển.
• Laser Lotus: Giúp kích thích lưu thông tuần hoàn quanh nang tóc.

Ưu điểm của phương pháp này mang lại đó là: Không đau, không gây tổn thương, không chảy máu và không cần thời gian nghỉ dưỡng. Sau liệu trình, khách hàng sẽ cảm nhận được hiệu quả rõ rệt, giảm tình trạng gãy rụng, cải thiện độ dày và chất lượng tóc, tóc con mọc nhanh hơn, khỏe mạnh hơn.

IV. Địa chỉ chữa rụng tóc sau sinh uy tín, chất lượng

Rụng tóc sau sinh khiến người gặp khuyết điểm này tự ti, gặp những rào cản trong giao tiếp và công việc. Điều trị rụng tóc, hói đầu nếu không lựa chọn đúng địa chỉ, bác sĩ chuyên môn kém thì không thể khắc phục dứt điểm tình trạng.

Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia tự hào là cơ sở khám và điều trị rụng tóc sau sinh uy tín, cam kết cải thiện hiệu quả khuyết điểm này cho mọi khách hàng với nhiều mức độ khác nhau.

Maia&Maia sở hữu công nghệ Maitrix Hair độc quyền, thế hệ mới với nhiều ưu điểm vượt trội như khắc phục triệt để tình trạng tóc rụng, kích thích tóc mọc nhanh, dày, khỏe đẹp, không đau, không cần nghỉ dưỡng… 

Cùng với đó là đội ngũ bác sĩ chuyên khoa da liễu đầu ngành, từng công tác tại các Bệnh viện da liễu tuyến Trung ương, đảm bảo hiệu quả điều trị đạt được tối đa. Nam giới không còn nỗi lo tái phát, tự tin với mái tóc chắc khỏe, dày mượt.

Ngoài ra, Maia&Maia còn làm hài lòng khách hàng với hệ thống cơ sở vật chất hiện đại, sạch sẽ, khang trang. Đội ngũ nhân viên chăm sóc khách hàng, lễ tân nhiệt tình, tận tâm, mang đến trải nghiệm dịch vụ tuyệt vời nhất.

Để trị rụng tóc sau sinh một cách nhanh chóng, hiệu quả và an toàn hãy tới thăm khám bác sĩ để được tư vấn. Khách hàng có thể liên hệ tới tổng đài tư vấn miễn phí 24/24 hotline 032.845.1188 tại Phòng khám Da liễu thẩm mỹ Maia & Maia để được chính các bác sĩ da liễu hỗ trợ giải đáp.

Δ

TƯ VẤN 24/7 HOTLINE: 032.845.1188

Mọi thông tin của khách hàng đều được bảo mật