Sử dụng giấm táo dưỡng tóc có hiệu quả hay không?

Có khá nhiều phương pháp chăm sóc tóc tại nhà. Một trong số đó là sử dụng giấm táo chăm sóc tóc, cải thiện sức khỏe da đầu, giúp tóc chắc khỏe và dày dặn hơn. Hãy cùng tìm hiểu cách thực hiện và những lợi ích cụ thể khi sử dụng giấm táo dưỡng tóc nhé!

Giấm táo là một gia vị phổ biến trong nhà bếp. Giấm táo được lên men từ táo và các chất nuôi cấy, khoáng chất và axit. Giấm táo có nhiều ứng dụng trong sức khỏe và làm đẹp. Một trong số đó là dùng để gội đầu, làm sạch da đầu và tóc. Những người đang bị rụng tóc hay ngứa da đầu có thể sử dụng giấm táo như là một mẹo để dưỡng tóc và nâng cao sức khỏe của tóc. 

Giấm táo dưỡng tóc như thế nào?

Giấm táo được cho là có nhiều đặc tính phù hợp với việc chăm sóc tóc. Có thể kể đến những yếu tố sau:

Tính axit và độ pH

Tóc có một độ pH riêng và luôn giữ trong trạng thái cân bằng. Tuy nhiên những hoạt động như gội đầu, uốn nhuộm có thể làm xáo trộn độ pH trên tóc. Thông thường, tóc bị xỉn màu, xơ rối và dễ gãy là do hàm lượng kiềm trên tóc cao. Giấm táo bao hàm lượng  axit axetic rất lớn. Sử dụng giấm táo dưỡng tóc sẽ giúp giảm độ kiềm và đưa tóc về trạng thái khỏe mạnh. 

Tính kháng khuẩn

Giấm táo trước đây được sử dụng phổ biến với tư cách là một chất khử trùng. Giấm táo có thể giúp xử lý các vấn đề về vi khuẩn và viêm. Các bệnh lý trên da đầu như viêm hoặc nấm có thể được cải thiện nếu sử dụng giấm táo để chăm sóc tóc. 

Giàu axit amin

Giấm táo được cho là rất giàu các vitamin có lợi cho sự phát triển của tóc. Một số ý kiến cho rằng, giấm táo còn hỗ trợ tẩy tế bào chết nhẹ nhàng trên da đầu, giúp chống viêm, giảm thiểu gàu.

Cách sử dụng giấm táo dưỡng tóc

Chăm sóc tóc bằng giấm táo khá đơn giản. Bạn có thể làm theo công thức sau:

• Hòa giấm táo và nước theo tỉ lệ 1:2
• Sau khi gội đầu xong thì thoa hỗn hợp lên tóc để chúng từ từ thẩm thấu vào da đầu và sợi tóc
• Giữ nguyên trong vài phút, sau đó xả lại tóc với nước sạch

Giấm táo có mùi khá nồng tuy nhiên chúng sẽ bay mùi sau vài phút. Hoặc bạn cũng có thể trộn vài giọt dầu dừa vào hỗn hợp để giảm bớt mùi của nó. Nếu bạn chưa biết liều lượng nào là phù hợp với tóc của mình thì trước khi sử dụng giấm táo dưỡng tóc, bạn nên dùng dầu xả. Sau khi đã điều chỉnh được lượng giấm táo phù hợp, bạn có thể dùng giấm táo thay thế cho dầu xả hoặc sử dụng đan xen nhau. 

Những điều cần lưu ý khi sử dụng giấm táo

Mục đích chính của việc sử dụng giấm táo dưỡng tóc là đưa độ pH trên da đầu và tóc về trạng thái cân bằng. Nếu bạn sử dụng không cẩn thận, độ axit có thể tăng quá mức và gây nên các vấn đề khác. Trong trường hợp đó, hãy thử giảm liều lượng và tần suất sử dụng giấm táo xuống trong quy trình chăm sóc tóc của bạn. 

Axit axetic nồng độ cao có thể gây bỏng da hoặc kích ứng da đầu. Do đó nhất định phải pha loãng giấm táo trước khi sử dụng. Bạn cũng nên đọc kỹ các khuyến cáo của  nhà sản xuất trước khi sử dụng để tránh những hậu quả đáng tiếc xảy ra. 

Trong quá trình sử dụng, không nên để giấm táo hoặc hỗn hợp giấm táo dính vào mắt. Nếu không may giấm táo tiếp xúc với mắt, hãy rửa lại với nước ngay lập tức. Tránh được các vấn đề trên thì giấm táo có thể coi là an toàn để sử dụng. 

Giấm táo dưỡng tóc có thực sự hiệu quả không?

Tuy được sử dụng rộng rãi, nhưng cho đến nay chưa có nghiên cứu chuyên sâu nào về tác dụng của giấm táo trong việc chăm sóc tóc. 

Khả năng cân bằng độ pH của tóc

Khả năng giảm độ kiềm của giấm táo để tăng cường sức khỏe là khá ổn định. Tóc giảm khô xơ và bớt rụng hơn. Ngoài ra nhờ độ pH được duy trì, tóc cũng chắc khỏe và bóng mượt hơn. 

Các sản phẩm chăm sóc tóc hóa học thường tập trung vào việc giải quyết vấn đề từ ngọn, chẳng hạn bổ sung độ ẩm cho tóc bằng dầu dưỡng tóc. Tuy nhiên phương pháp này không khắc phục được nguyên nhân gây ra tình trạng khô tóc. Hoặc còn khiến tóc càng chịu nhiều sức ép hơn.

Khả năng kháng khuẩn của giấm táo cũng cần được nghiên cứu thêm. Như đã nói ở trên, giấm táo có khả năng ngăn chặn các vấn đề liên quan tới vi khuẩn hoặc nấm, đo đó ngăn chặn ngứa da đầu hiệu quả. 

Nhưng những điều này không bao gồm việc giấm táo có thể làm da đầu bớt khô hoặc hạn chế gàu. Nếu bạn muốn trị gàu hoặc cải thiện độ ẩm cho da đầu thì nên tìm hiểu các phương pháp khác. 

Các dưỡng chất trong giấm táo

Vitamin trong giấm táo không nhiều tới mức để có tác dụng dưỡng tóc, chẳng hạn như vitamin C. Thay vào đó, giấm táo chứa nhiều khoáng chất hơn, như là mangan, canxi, kali và sắt. Ngoài sắt thì những khoáng chất còn lại hầu như không có vai trò gì trong sự phát triển của tóc. 

Không có nghiên cứu thực tế nào chứng minh giấm táo có khả năng chống viêm. Mà ngược lại, axit trong giấm táo có thể gây viêm nếu sử dụng sai cách. Bạn có thể sử dụng giấm táo như một loại nước xả tóc. Sau quá trình sử dụng giấm táo, tóc có thể cải thiện kết cấu, chắc khỏe hơn, sáng bóng hơn. Độ pH được cân bằng là điều kiện cho nang tóc phát triển khỏe mạnh, da đầu không bị ảnh hưởng bởi các bệnh lý do nhiễm trùng và vi khuẩn. 

Tuy nhiên không nên lạm dụng giấm táo để điều trị rụng tóc hoặc các bệnh da đầu. Giấm táo dưỡng tóc chỉ góp một phần nhỏ trong quá trình chăm sóc tóc. Giấm táo cũng sẽ không phù hợp với tất cả mọi người. Bạn sẽ cần thử nghiệm trước để biết liệu sử dụng giấm táo dưỡng tóc có phù hợp với mình hay không.