5 cách phục hồi tóc khô xơ tại nhà cho nàng hay uốn, nhuộm

Tóc khô xơ, chẻ ngọn, thiếu sức sống là tình trạng nhiều người gặp phải, đặc biệt khi thường xuyên tạo kiểu. Vậy đâu là cách phục hồi tóc khô xơ hiệu quả và an toàn? Hãy cùng tìm hiểu thông tin chi tiết trong bài viết dưới đây của Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia. 

I. Nguyên nhân khiến mái tóc khô xơ và hư tổn

Trước khi lựa chọn cách phục hồi tóc khô xơ cho tình trạng tóc của mình, mọi người cần nắm rõ các nguyên nhân gây nên như sau:

• Tác nhân bên ngoài: Các tác động vật lý và hóa học như uốn, duỗi, nhuộm hoặc sấy tóc ở nhiệt độ cao làm mất đi độ ẩm tự nhiên và phá vỡ cấu trúc keratin của tóc. Bên cạnh đó, tác động từ môi trường như ánh nắng, khói bụi, ô nhiễm cùng với thói quen chăm sóc tóc sai cách như gội đầu quá nhiều hoặc sử dụng dầu gội không phù hợp khiến tình trạng hư tổn ngày càng nghiêm trọng hơn
• Yếu tố nội sinh: Sức khỏe mái tóc phản ánh trực tiếp về chế độ dinh dưỡng và nội tiết của cơ thể. Nếu mọi người bị thiếu hụt protein, biotin, kẽm và các vitamin nhóm B sẽ khiến nang tóc suy yếu, không đủ dưỡng chất để duy trì độ ẩm. Ngoài ra, áp lực tâm lý kéo dài, rối loạn nội tiết sẽ gây gián đoạn chu kỳ phát triển tự nhiên khiến sợi tóc mảnh yếu và thiếu sức sống

II. Cách phục hồi tóc khô xơ nhanh nhất tại nhà

Sau khi hiểu rõ nguyên nhân, mọi người có thể áp dụng một số phương pháp tự nhiên dưới đây để cải thiện tình trạng tóc khô xơ ngay tại nhà:

1. Sử dụng gel nha đam cấp ẩm cho tóc

Nha đam chứa hàm lượng nước cao cùng nhiều enzyme, khoáng chất và vitamin giúp cấp ẩm, làm mềm tóc, cân bằng độ pH da đầu hiệu quả. Ngoài ra, nha đam còn có tác dụng giảm gãy rụng và tạo độ bóng mượt cho tóc với cách thực hiện như sau:

• Rửa sạch nha đam và tách vỏ, chỉ lấy phần gel trong suốt rồi đem xay nhuyễn
• Thoa đều lên tóc và da đầu kết hợp massage nhẹ nhàng
• Ủ thêm 10 – 15 phút rồi gội sạch lại bằng nước mát

2. Phục hồi cấu trúc tóc với bơ và trứng gà

Bơ giàu chất béo và vitamin E, kết hợp cùng trứng gà chứa nhiều protein sẽ cung cấp những thành phần quan trọng nhất giúp tái tạo cấu trúc tóc. Không chỉ vậy, vitamin E còn có khả năng làm mềm mái tóc khô xơ và giữ cho tóc luôn bóng mượt. Cách làm hỗn hợp này như sau:

• Xay mịn 1 quả bơ chín rồi trộn với 1 lòng đỏ trứng gà để tạo thành hỗn hợp đồng nhất
• Làm ẩm tóc sau đó thoa đều và ủ trong 20 phút, tập trung ở phần thân và ngọn
• Cuối cùng, xả lại bằng nước mát và gội đầu như bình thường để loại bỏ hết mùi tanh từ trứng

3. Ủ tóc bóng mượt bằng tinh dầu tự nhiên

Các loại tinh dầu tự nhiên như dầu dừa, bưởi, hương thảo hay dầu olive có khả năng thẩm thấu sâu, nuôi dưỡng nang tóc, phục hồi tóc hư tổn và tăng độ bóng mượt rõ rệt sau một thời gian sử dụng. Khi áp dụng cách làm này, mọi người cần tuân thủ các lưu ý sau:

• Nên pha loãng tinh dầu nguyên chất với dầu nền (dầu dừa, dầu jojoba, dầu olive) trước khi thoa lên da đầu
• Làm ấm tinh dầu sau đó thoa một lượng vừa đủ lên thân tóc đang còn ẩm
• Quấn khăn ủ trong 15 phút để dưỡng chất phát huy tối đa hiệu quả trước khi gội lại

4. Mặt nạ từ sữa chua dưỡng tóc khô xơ

Mặt nạ dưỡng tóc bằng sữa chua không đường là giải pháp tự nhiên giúp phục hồi tóc khô xơ, hư tổn nhờ protein và axit lactic có trong nguyên liệu này. Không chỉ cung cấp độ ẩm giúp mái tóc mềm mại mà còn giảm thiểu tình trạng xơ rối giúp tóc mềm mượt và dễ vào nếp hơn. Cách thực hiện gồm các bước sau:

• Chuẩn bị 1 hộp sữa chua không đường, trộn cùng dầu dừa, mật ong hoặc nha đam để tạo thành hỗn hợp đồng nhất
• Gội sạch tóc để loại bỏ bụi bẩn và lau tóc đến khi còn ẩm
• Thoa đều hỗn hợp trên lên tóc, đặc biệt là phần ngọn tóc khô xơ và massage da đầu nhẹ nhàng
• Ủ tóc thêm khoảng 20 phút và gội lại bằng nước mát

5. Làm tóc khô xơ trở nên mềm mượt nhờ mật ong

Mật ong là chất giữ ẩm tự nhiên có khả năng hút và giữ nước cho tóc giúp cải thiện tình trạng khô xơ, đồng thời tăng độ bóng, độ chắc khỏe cho sợi tóc. Để làm tóc mềm mượt hơn với mật ong, mọi người cần:

• Trộn mật ong với nước ấm theo tỷ lệ 1:2 và thoa hỗn hợp lên tóc. Ngoài ra, mọi người có thể kết hợp mật ong với 1 số nguyên liệu tự nhiên khác như giấm táo, dầu oliu, dầu dừa để tăng hiệu quả
• Massage da đầu nhẹ nhàng để dưỡng chất được thẩm thấu và ủ thêm 10 phút
• Cuối cùng, xả sạch lại với nước để không làm da đầu bít tắc thêm

III. Lời khuyên khi cải thiện mái tóc khô và xơ rối

Bên cạnh việc áp dụng các phương pháp phục hồi, mọi người cần duy trì thói quen chăm sóc tóc mỗi ngày để giúp mái tóc khỏe mạnh và hạn chế vi khuẩn.

1. Quy trình chăm sóc tóc khoa học

Một quy trình chăm sóc tóc hợp lý sẽ giúp duy trì độ ẩm tự nhiên và bảo vệ mái tóc trước các tác nhân gây hại:

• Gội đầu 2 – 3 lần/tuần bằng nước mát hoặc tùy theo tình trạng da đầu và tóc, tránh gội quá thường xuyên làm mất đi lớp dầu tự nhiên
• Sử dụng dầu gội dịu nhẹ, luôn dùng dầu xả cho phần thân và ngọn tóc sau mỗi lần gội để đóng lớp biểu bì
• Ủ tóc định kỳ 1 – 2 lần/tuần để phục hồi tóc hư tổn
• Hạn chế dùng máy sấy, máy tạo kiểu ở nhiệt độ cao
• Che chắn tóc khi ra ngoài trời nắng hoặc môi trường ô nhiễm

2. Thói quen giúp tóc đẹp từ bên trong

Một mái tóc khỏe đẹp không chỉ đến từ việc chăm sóc bên ngoài mà còn phụ thuộc vào chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt hằng ngày như sau:

• Ngủ đủ giấc, hạn chế thức khuya và đảm bảo tinh thần luôn thoải mái để duy trì chu kỳ phát triển ổn định của tóc
• Bổ sung các loại thực phẩm giàu omega-3 (cá hồi, hạt óc chó), vitamin e (hạnh nhân, bơ) và protein (trứng, cá, thịt nạc, các loại đậu) để kích thích sản sinh keratin
• Uống đủ 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày để duy trì độ ẩm cho tóc

XEM CHI TIẾT TẠI: Tóc khô xơ thiếu chất gì?

3. Những sai lầm cần tránh

Trong quá trình chăm sóc tóc, mọi người nên hạn chế những thói quen gây hại như:

• Gội đầu mỗi ngày làm mất lớp dầu bảo vệ tự nhiên của tóc
• Chải tóc, vò mạnh tóc bằng khăn bông cứng khi còn ướt khiến tóc dễ gãy rụng
• Lạm dụng nhiệt và hóa chất tạo kiểu mỗi ngày lên tóc
• Không sử dụng sản phẩm dưỡng hoặc bảo vệ tóc
• Dùng các loại dầu gội có nồng độ chất tẩy rửa mạnh, không phù hợp với tóc

IV. Khi nào cần thăm khám bác sĩ? 

Nếu đã thử áp dụng các cách phục hồi tóc khô xơ tại nhà nhưng không thấy hiệu quả, mọi người hãy thăm khám bác sĩ để được chỉ định biện pháp can thiệp phù hợp. Đặc biệt, nếu gặp các dấu hiệu sau có thể là điềm báo cảnh báo về da đầu hoặc sức khỏe tuyệt đối không nên chậm trễ:

• Tóc khô xơ kèm rụng nhiều trên 100 sợi mỗi ngày hoặc rụng thành từng mảng lớn
• Da đầu ngứa ngáy, bong tróc vảy hoặc mẩn đỏ
• Tóc yếu, dễ gãy dù đã chăm sóc cẩn thận tại nhà
• Tóc hư tổn nặng do tẩy, nhuộm nhiều lần
• Tóc khô xơ đi kèm với triệu chứng mệt mỏi, sụt cân hoặc thay đổi nội tiết tố đột ngột

V. Phục hồi tóc chuyên sâu ở đâu hiệu quả và uy tín?

Trên thực tế, khi cấu trúc tóc đã bị hư tổn nặng, việc áp dụng các phương pháp tự nhiên chỉ mang tính hỗ trợ bề mặt và không thể thẩm thấu sâu vào lõi tóc. Lúc này, mọi người cần có liệu trình phục hồi tóc chuyên sâu tại cơ sở y tế uy tín để tái cấu trúc sợi tóc từ bên trong.

Nổi bật trong đó phải kể đến Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia – địa chỉ được đông đảo khách hàng tin tưởng lựa chọn điều trị các vấn đề về tóc nhờ sự uy tín và hiệu quả điều trị thực tế. Đặc biệt, Maia còn mang tới trải nghiệm điều trị thoải mái nhất cho khách hàng với các thế mạnh:

• Được Sở Y tế cấp phép hoạt động đảm bảo tính pháp lý và chất lượng điều trị
• Đội ngũ thạc sĩ, bác sĩ da liễu giàu kinh nghiệm trực tiếp thăm khám và điều trị
• Trang thiết bị hiện đại, cơ sở vật chất khang trang, mang lại trải nghiệm thăm khám an toàn và thoải mái
• Ứng dụng công nghệ Maitrix Hair đa trị liệu thế hệ mới giúp hỗ trợ phục hồi nang tóc suy yếu, kích thích mọc tóc chắc khỏe và cải thiện mật độ tóc hiệu quả
• Quy trình thăm khám chuẩn y khoa, xây dựng phác đồ cá nhân hóa theo từng tình trạng rụng tóc và cơ địa khách hàng
• Đội ngũ tư vấn tận tâm luôn đồng hành giải đáp thắc mắc và hỗ trợ khách hàng trong suốt quá trình thực hiện

Để minh chứng cho kết quả điều trị, mọi người hãy xem ngay các hình ảnh trước – sau điều trị tại Maia&Maia dưới đây:

Có thể thấy, việc phục hồi tóc khô xơ không quá khó nếu mọi người kiên trì và lựa chọn đúng phương pháp. Hy vọng với những thông tin trên, mọi người đã có cho mình cách phục hồi tóc khô xơ hiệu quả và nhanh chóng. Nếu đang có nhu cầu tư vấn thêm về giải pháp khắc phục tóc chuyên sâu tại Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia, mọi người hãy liên hệ ngay tới số hotline 032.845.1188 để được hỗ trợ tốt nhất.