Nấm Candida chết ở nhiệt độ bao nhiêu và làm thế nào để diệt sạch được loại nấm này? Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia sẽ giải đáp cho mọi người vấn đề này qua bài viết dưới đây, theo dõi ngay.

I. Nấm Candida chết ở nhiệt độ bao nhiêu?

Nấm Candida rất nhạy cảm với nhiệt độ cao và môi trường khô nóng. Trên 60 độ C nấm sẽ bắt đầu chết dần trong vài phút, từ 70 – 100 độ C nấm sẽ chết nhanh hơn. Còn với nhiệt độ dưới 0 độ C nấm sẽ bị ức chế nhưng khi ấm lên lại dễ phát triển trở lại. Các yếu tố khác ảnh hưởng tới sự tồn tại của nấm có thể kể đến như:

Độ ẩm: Môi trường càng ẩm, nấm phát triển càng mạnh. Ở môi trường khô ráo, nấm sẽ chết dần hoặc chậm phát triển
Độ pH: Nấm Candida ưa môi trường hơi acid, môi trường quá acid hay quá kiềm đều ức chế nấm phát triển
Nồng độ oxy: Đây là vi sinh vật kỵ khí, có khả năng thích nghi cao và đặc biệt phát triển mạnh tại các vùng niêm mạc thiếu oxy
Hệ miễn dịch: Cơ thể có sức đề kháng tốt sẽ kiểm soát được quần thể nấm, trong khi hệ miễn dịch suy yếu tạo điều kiện cho chúng bùng phát
Chế độ dinh dưỡng: Việc tiêu thụ quá nhiều đường và tinh bột cung cấp nguồn năng lượng dồi dào, thúc đẩy nấm phát triển vượt kiểm soát
Thói quen vệ sinh: Vệ sinh kém, sử dụng nguồn nước ô nhiễm hoặc quan hệ tình dục không an toàn là những nguyên nhân trực tiếp dẫn đến nhiễm nấm
Nguy cơ tái nhiễm: Nấm có khả năng tồn tại dai dẳng và dễ dàng lây lan sang các vùng da khác hoặc lây truyền sang người xung quanh nếu không điều trị dứt điểm

II. Cách vệ sinh đồ dùng cá nhân để diệt sạch nấm Candida

Việc vệ sinh đồ dùng cá nhân và môi trường xung quanh đúng cách là điều cần thiết để diệt nấm Candida, chi tiết như sau:

1. Những việc nên làm

Vệ sinh đồ lót, khăn tắm, khăn mặt, quần áo, chăn ga gối với nước nóng định kỳ, thay mới thường xuyên
Phơi khô hoàn toàn quần áo/khăn trước khi sử dụng, dùng máy sấy khô khi thời tiết ẩm
Giặt riêng đồ cá nhân, đặc biệt nếu đang bị nhiễm nấm
Thay đồ lót hàng ngày, thay khăn tắm/khăn mặt 2 – 3 ngày/lần nếu đang nhiễm nấm
Ưu tiên dùng đồ lót, quần áo sợi tự nhiên, cotton thấm hút mồ hôi tốt
Thường xuyên vệ sinh, sát khuẩn sạch các dụng cụ như chậu tắm, bồn rửa cá nhân định kỳ

2. Sai lầm cần tránh

Không giặt quần áo, đồ lót, khăn tắm với nước lạnh vì không diệt được nấm Candida
Tránh dùng chung đồ cá nhân rất dễ lây nhiễm chéo
Không mặc quần áo, đồ lót quá ẩm, chưa khô
Không vệ sinh đồ cá nhân với những chất tẩy rửa quá mạnh dễ gây kích ứng da, làm hỏng vải và không có tác dụng diệt nấm Candida
Tránh ngâm đồ bẩn quá lâu với nước bởi nấm dễ tồn tại và sinh sôi mạnh hơn
Không là quần áo khi đồ còn ẩm, hơi ẩm sẽ giữ lâu hơn trên vải và khiến nấm Candida dễ sinh sôi, phát triển

III. Lời khuyên để ngăn ngừa nấm Candida tái phát

Nấm Candida rất dễ lây nhiễm và tái phát nếu như chăm sóc làn da, cơ thể không đúng cách. Dưới đây là những lời khuyên hữu ích giúp mọi người ngăn ngừa nấm Candida tái phát hiệu quả:

Thăm khám và điều trị: Nếu có tiền sử nhiễm nấm, nấm Candida tái phát nhiều lần thì cần thăm khám định kỳ với bác sĩ, điều trị ngay khi có dấu hiệu
Chế độ dinh dưỡng: Hạn chế thực phẩm nhiều đường và tinh bột nhằm triệt tiêu môi trường thuận lợi cho nấm phát triển. Mọi người nên bổ sung rau xanh, trái cây giàu vitamin và sữa chua không đường để tăng cường lợi khuẩn, cân bằng hệ vi sinh cơ thể
Thói quen sinh hoạt: Giữ vệ sinh cơ thể sạch sẽ, ưu tiên trang phục rộng rãi và thấm hút mồ hôi tốt để làn da luôn khô thoáng. Đồng thời, cần xây dựng lối sống khoa học qua việc ngủ đủ giấc và tập thể dục nhằm củng cố hệ miễn dịch tự nhiên
Vệ sinh môi trường sống: Giữ không gian nhà ở khô ráo, tránh ẩm mốc và thường xuyên khử trùng các vật dụng như tay nắm cửa, sàn nhà. Quần áo, chăn gối cần được giặt giũ định kỳ và phơi dưới ánh nắng mặt trời để tiêu diệt mầm bệnh tồn đọng

Bài viết trên đã giải đáp chi tiết cho mọi người vấn đề nấm Candida chết ở nhiệt độ bao nhiêu, cùng với đó là cách ngừa nấm Candida tái phát. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào khác liên quan, mọi người hãy liên hệ ngay với Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia qua hotline 032.845.1188 để được tư vấn cụ thể.