Gội đầu xong có nên ngồi trước quạt là câu hỏi được nhiều người thắc mắc khi mong muốn làm khô tóc nhanh chóng sau khi gội đầu. Thói quen này tưởng chừng vô hại nhưng lại tiềm ẩn rủi ro nguy hiểm cho sức khỏe cũng như nang tóc và da đầu. Cùng Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia tìm kiếm đáp án qua bài viết sau.

I. Gội đầu xong có nên ngồi trước quạt không?

Mọi người không nên ngồi trước quạt sau gội đầu khi tóc còn ướt bởi lúc này da đầu đang giãn nở, lỗ chân lông mở rộng và cơ thể nhạy cảm hơn với sự thay đổi nhiệt độ. Gió từ quạt khiến vùng đầu bị lạnh đột ngột làm rối loạn tuần hoàn máu, từ đó dễ gây đau đầu, cảm lạnh và ảnh hưởng đến hệ thần kinh.

Bên cạnh đó, làm khô tóc bằng gió mạnh còn khiến tóc mất độ ẩm tự nhiên, trở nên khô xơ và yếu dần theo thời gian, thậm chí gây ra nhiều tác hại như:

Gây cảm giác đau đầu thoáng qua, nặng đầu
Dễ bị cảm lạnh, sổ mũi
Tóc khô xơ, mất độ ẩm
Đau mỏi cổ, vai gáy
Chóng mặt, mệt mỏi do nhiễm lạnh
Rối loạn tuần hoàn máu vùng đầu
Tăng nguy cơ viêm xoang, bệnh đường hô hấp
Đau đầu kéo dài, dễ tái phát
Ảnh hưởng đến dây thần kinh, đặc biệt ở người có sức đề kháng kém

Tuy nhiên, không ít người chủ quan cho rằng gội đầu xong ngồi trước quạt vẫn bình thường và coi thường nguy cơ được cảnh báo trước. Chính thói quen này dẫn đến tác hại tích lũy theo thời gian làm cơ thể suy yếu nghiêm trọng, dễ mắc các bệnh liên quan đến hô hấp và thần kinh.

II. Cách làm khô tóc đúng cách và an toàn

Dưới đây là quy trình làm khô tóc sau khi gội đầu an toàn mà mọi người nên thực hiện để giúp tóc nhanh khô mà còn giữ được độ mềm mượt, chắc khỏe lâu dài:

Dùng khăn mềm thấm nước nhẹ nhàng, tránh chà xát mạnh khiến tóc gãy rụng
Ưu tiên để tóc khô tự nhiên trong không gian thoáng nhưng không có gió lùa trực tiếp
Sử dụng máy sấy ở chế độ mát hoặc nhiệt độ thấp, giữ khoảng cách an toàn với tóc
Chia tóc thành từng phần nhỏ khi sấy để tóc khô đều và nhanh hơn
Kết hợp dùng tinh dầu dưỡng tóc khi còn ẩm để giữ độ ẩm và giảm xơ rối
Không buộc hoặc kẹp tóc khi tóc còn ướt vì dễ gây gãy rụng và đau da đầu
Hạn chế ra ngoài ngay khi tóc chưa khô hoàn toàn, đặc biệt vào sáng sớm hoặc tối muộn

THAM KHẢO NGAY: Lợi ích khi thực hiện ủ tóc collagen

III. Lời khuyên để bảo vệ sức khỏe sau khi gội đầu

Cơ thể dễ bị nhiễm lạnh nếu không được chăm sóc đúng cách nên cần được xây dựng chế độ chăm sóc khoa học và loại bỏ thói quen xấu góp phần giữ cho mái tóc luôn chắc khỏe, hạn chế hư tổn về lâu dài:

1. Những việc nên làm

Lau khô tóc bằng khăn mềm ngay sau khi gội
Sấy tóc ở chế độ mát hoặc nhiệt độ vừa phải để tóc khô nhanh hơn
Giữ ấm vùng đầu, cổ và vai gáy sau khi gội đầu
Gội đầu vào ban ngày hoặc thời điểm có nhiệt độ ổn định
Uống nước ấm hoặc thư giãn nhẹ để cơ thể ổn định sau khi gội
Chải tóc nhẹ nhàng khi tóc đã khô để tránh gãy rụng

2. Thói quen cần tránh

Ngồi trước quạt hoặc điều hòa khi tóc còn ướt
Gội đầu quá khuya, đặc biệt là trước khi đi ngủ
Đi ra ngoài ngay khi tóc chưa khô hoàn toàn
Buộc tóc chặt hoặc đi ngủ khi tóc còn ẩm
Sử dụng máy sấy ở nhiệt độ quá cao trong thời gian dài
Chà xát tóc mạnh bằng khăn gây tổn thương da đầu và sợi tóc

Hy vọng những thông tin trên đã giúp mọi người giải đáp thắc mắc gội đầu xong có nên ngồi trước quạt không, cùng với đó là khuyến cáo bảo vệ sức khỏe cần tuân thủ. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào khác liên quan, hãy để lại thông tin ở phía dưới bài viết hoặc liên hệ trực tiếp qua hotline 032.845.1188 để được đội ngũ bác sĩ của Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia giải đáp chi tiết.