Bật mí cách trị gàu cho nam hiệu quả, an toàn cho da đầu

Gàu và ngứa da đầu ở nam giới thường nghiêm trọng hơn so với nữ giới, gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ và sự tự tin. Vì vậy, các cách trị gàu cho nam luôn được nhiều người quan tâm tìm kiếm. Bài viết dưới đây của Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia sẽ tổng hợp những cách trị gàu phổ biến và hiệu quả để mọi người cùng tham khảo.

I. Tại sao nam giới dễ bị gàu nhiều hơn nữ giới?

Nam giới thường dễ bị gàu do nồng độ hormone androgen cao kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, kết hợp với thói quen vệ sinh da đầu chưa đúng cách và thường xuyên dùng chung vật dụng cá nhân.

Bên cạnh đó, áp lực tâm lý từ công việc và tác động tiêu cực từ môi trường sống cũng là những tác nhân quan trọng thúc đẩy sự hình thành gàu khiến vấn đề này trở nên nghiêm trọng và khó kiểm soát hơn so với nữ giới.

II. Cách trị gàu cho nam tại nhà từ nguyên liệu tự nhiên

Sử dụng các nguyên liệu tự nhiên để đẩy lùi tình trạng gàu ngứa là phương pháp được phái mạnh ưu tiên nhờ tính tiện lợi, chi phí thấp và độ lành tính cao. Dưới đây là các công thức phổ biến:

• Dùng bia giảm ngứa: Nhờ hàm lượng vitamin B dồi dào cùng khả năng ức chế nấm Malassezia, bia giúp dưỡng ẩm, giảm ngứa tức thì. Sau khi gội sạch đầu, hãy dùng bia đã bay hơi hết gas để tưới đều lên tóc, massage nhẹ nhàng và ủ trong 20 phút trước khi xả lại với nước mát
• Dùng chanh gội đầu: Axit citric hỗ trợ tẩy tế bào chết tự nhiên giúp cân bằng độ pH và loại bỏ mảng bám gàu cũng như các loại nấm gây hại trên da đầu. Để thực hiện, hãy vắt lấy nước cốt chanh tươi thoa trực tiếp lên chân tóc, kết hợp động tác massage trong khoảng 20 phút rồi làm sạch lại bằng dầu gội dịu nhẹ
• Gội đầu với bồ kết: Saponin trong bồ kết sẽ làm sạch tự nhiên, kết hợp cùng vitamin A, C, E giúp kháng viêm và phục hồi da đầu cho nam giới. Mọi người cần nướng quả bồ kết cho đến khi tỏa hương thơm, bỏ hạt rồi đun sôi lấy nước, dùng nước này để gội thay cho các loại hóa chất tẩy rửa mạnh
• Ủ tóc với dầu dừa: Các axit béo như lauric và caprylic có đặc tính kháng nấm mạnh, đồng thời cung cấp độ ẩm cần thiết để ngăn ngừa bong tróc da đầu. Chỉ cần thoa một lượng dầu dừa vừa đủ, massage kỹ trong 10 phút cho dưỡng chất thẩm thấu, sau đó ủ thêm 30 phút rồi gội lại thật sạch để tránh bết dính tóc

III. Quy trình làm sạch đầu với dầu gội chuyên dụng

Để các dưỡng chất thực sự thẩm thấu và phát huy tối đa công dụng loại bỏ gàu, mọi người cần nắm được quy trình làm sạch bài bản được phân tích chi tiết ngay dưới đây:

1. Các hoạt chất trị gàu dứt điểm

Để cải thiện gàu ngứa, việc chọn dầu gội chuyên dụng chứa hoạt chất trị gàu phù hợp là rất quan trọng. Khi xem bảng thành phần của dầu gội, hãy ưu tiên những hoạt chất như:

• Ketoconazole: Hoạt chất kháng nấm trị gàu ngứa hiệu quả, phù hợp cải thiện gàu kéo dài, những trường hợp không đáp ứng với dầu gội trị gàu có hoạt chất nhẹ hơn
• Axit salicylic: Giúp loại bỏ những vảy gàu trên da đầu, tẩy tế bào chết và giảm tích tụ chất bẩn trên da đầu
• Nhựa than đá: Giúp làm chậm quá trình tăng sinh tế bào da, giảm tình trạng da đầu bong tróc và kích ứng, phù hợp dùng hỗ trợ trị gàu ngứa do vảy nến hoặc những bệnh lý da liễu mãn tính khác ở da đầu
• Zinc Pyrithione: Hoạt chất kháng khuẩn, kháng nấm và hỗ trợ làm sạch gàu trên da đầu
• Selenium Sulfide: Có tác dụng diệt nấm, kiểm soát bã nhờn và giảm tăng sinh tế bào da đầu. Hoạt chất này phù hợp với những người bị gàu ngứa do nấm da đầu
• Piroctone Olamine: Hoạt chất có tác dụng chống nấm, giảm ngứa nhẹ
• Thành phần hỗ trợ: Trong một số sản phẩm dầu gội chuyên dụng trị gàu ngứa thường chứa thêm chiết xuất tràm trà, bạc hà, panthenol phục hồi da đầu tổn thương

2. Hướng dẫn gội đầu đúng cách

Gội đầu đúng cách sẽ giúp cải thiện gàu ngứa cho nam giới hiệu quả với các bước thực hiện như sau:

• Chải và làm ướt tóc: Dùng lược thưa chải gỡ rối tóc, sau đó gội sơ với nước ấm để mở biểu bì tóc
• Tạo bọt dầu gội: Lấy lượng dầu gội vừa đủ, xoa đều tay và tạo bọt sau đó thoa lên trên da đầu
• Massage da đầu: Dùng đầu ngón tay massage nhẹ nhàng da đầu theo chuyển động tròn, chú ý massage vùng nhiều gàu để làm sạch tóc
• Ủ tóc: Để dầu gội trên da đầu trong 3 – 5 phút để các hoạt chất trị gàu thẩm thấu và phát huy tác dụng
• Xả sạch tóc: Dùng nước mát làm sạch hết dầu gội, sau đó bôi dầu xả vào thân và ngọn tóc, massage nhẹ rồi xả lại với nước
• Lau khô tóc: Lau khô nhẹ nhàng tóc với khăn mềm, ưu tiên để tóc khô tự nhiên hoặc sấy lạnh để tránh tóc hư tổn

3. Thay đổi thói quen chăm sóc tóc

• Đảm bảo gội đầu đúng tần suất, mỗi tuần nên gội 2 – 3 lần, tránh gội quá nhiều hay quá ít đều dễ gây gàu ngứa
• Dùng nước ấm/lạnh để gội đầu thay vì dùng nước nóng khiến da đầu dễ bong tróc và ngứa ngáy
• Tẩy tế bào chết cho da đầu định kỳ 1 lần/tuần để loại bỏ vảy gàu và hỗ trợ da đầu thông thoáng
• Ưu tiên để tóc khô tự nhiên hoặc sấy lạnh thay vì sấy nóng khiến da đầu khô và dễ bị gàu
• Tránh tác động nhiệt và hóa chất lên tóc (uốn/nhuộm/duỗi) thường xuyên làm ảnh hưởng đến sức khỏe da đầu

IV. Lưu ý trong sinh hoạt giúp da đầu khỏe mạnh

Bên cạnh việc áp dụng các cách trị gàu nêu trên, mọi người nên chú ý đến thói quen sinh hoạt hằng ngày để duy trì da đầu khỏe mạnh và hạn chế tình trạng gàu quay trở lại. Dưới đây là những lưu ý quan trọng không nên bỏ qua:

• Giảm căng thẳng: Căng thẳng sẽ gây ảnh hưởng đến hormone cơ thể khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn làm da đầu nhờn dính gây gàu ngứa rất khó chịu 
• Không đi ngủ khi tóc ướt: Đi ngủ khi tóc còn ướt dễ khiến nấm phát triển trên da đầu, từ đó gây tình trạng gàu và viêm ngứa
• Chế độ ăn cân bằng: Trong bữa ăn hàng ngày nên bổ sung thực phẩm giàu kẽm, vitamin B và Omega 3 (rau xanh, cá hồi, thịt đỏ, các loại hạt). Bên cạnh đó nên hạn chế ăn nhiều đồ ngọt, thực phẩm chế biến sẵn, không dùng chất kích thích để duy trì da đầu khỏe mạnh

V. Khi nào nam giới nên đi khám và kiểm tra da đầu?

Tình trạng gàu ngứa ở nam giới kéo dài cảnh báo nhiều bệnh lý về da đầu, bởi vậy mọi người cần thăm khám điều trị sớm với bác sĩ trong những trường hợp sau:

• Gàu ngứa kéo dài không thuyên giảm dù đã chăm sóc da đầu cẩn thận tại nhà, gây ảnh hưởng tới giấc ngủ và sinh hoạt hàng ngày
• Gàu ngứa bất thường nghi ngờ do bệnh da liễu với triệu chứng vảy gàu bết dính, màu vàng, da đầu viêm đỏ, sưng và đau rát
• Gàu ngứa kèm rụng tóc, có dấu hiệu hói đầu
• Vảy gàu ngày càng lan rộng làm ảnh hưởng tới nhiều vùng da khác như tai, lông mày, da mặt, râu

VI. Địa chỉ xử lý gàu và bệnh da đầu uy tín cho nam giới

Nam giới bị gàu ngứa nặng do bệnh da liễu cần được điều trị sớm tại những cơ sở y tế chuyên khoa để nhanh chóng cải thiện, đồng thời hạn chế nguy cơ tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn. Trong đó, Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia chính là địa chỉ điều trị bệnh lý da đầu uy tín được đông đảo khách hàng tin tưởng chọn lựa nhờ sở hữu nhiều ưu điểm nổi trội như:

• Địa chỉ được cấp phép hoạt động bởi Sở Y Tế
• Có đội ngũ bác sĩ chuyên khoa da liễu chuyên môn tốt, giàu kinh nghiệm
• Hệ thống trang thiết bị hiện đại, cơ sở vật chất khang trang
• Phác đồ điều trị bệnh về da đầu với thuốc và công nghệ mang lại hiệu quả cao, an toàn, rút ngắn thời gian điều trị
• Quy trình điều trị bệnh về da đầu đáp ứng theo đúng tiêu chuẩn y khoa
• Đội ngũ nhân viên tư vấn tận tâm, nhiệt tình giải đáp mọi thắc mắc của khách hàng trong suốt quá trình điều trị

Bài viết trên đã mang đến cho mọi người những thông tin hữu ích về cách trị gàu cho nam an toàn và hiệu quả. Nếu nghi ngờ gàu ngứa do bệnh da liễu, mọi người hãy liên hệ ngay với Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia qua hotline 032.845.1188 để nhận tư vấn điều trị từ đội ngũ bác sĩ chuyên khoa đầu ngành.

Δ

TƯ VẤN 24/7 HOTLINE: 032.845.1188

Mọi thông tin của khách hàng đều được bảo mật