Nhiều người cải thiện tình trạng gàu ngứa bằng cách gội đầu nhiều hơn. Tuy nhiên bị gàu có nên gội đầu nhiều không? Bài viết dưới đây của Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia sẽ giải đáp chi tiết cho mọi người vấn đề này.

I. Người bị gàu có nên gội đầu nhiều không?

Tần suất gội đầu quá dày đặc hoặc liên tục mỗi ngày là sai lầm phổ biến khiến tình trạng gàu trở nên nghiêm trọng hơn. Việc lạm dụng hóa chất tẩy rửa không những không làm sạch da đầu mà còn phản tác dụng do các nguyên nhân:

Da đầu khô do gội quá nhiều, tăng tiết dầu kết hợp cùng tế bào chết tạo điều kiện cho nấm và vi khuẩn phát triển gây gàu
Gội đầu nhiều làm mất cân bằng độ pH tự nhiên của da đầu gây kích ứng và mẩn đỏ da
Giảm hiệu quả của dầu gội đặc trị gàu, gội quá nhiều sẽ rửa trôi đi những hoạt chất như ketoconazole, selenium sulfide, pyrithione zinc trước khi chúng phát huy tác dụng

II. Tần suất gội hợp lý cho từng loại da đầu gàu

Với mỗi loại da đầu bị gàu, tần suất gội đầu sẽ khác nhau, chi tiết như sau:

Da đầu dầu: Thường dễ nhờn dính, nhanh bết nên mọi người hãy chọn sản phẩm dầu gội chứa salicylic acid, ketoconazole và nên gội từ 3 – 4 lần/tuần
Da đầu khô: Da đầu dễ bong tróc và căng rát bởi vậy nên ưu tiên dầu gội dịu nhẹ, chiết xuất thiên nhiên, tần suất hợp lý từ 1 – 2 lần/tuần
Da đầu nhạy cảm: Đây là loại da đầu rất dễ kích ứng và nổi mẩn đỏ, mọi người nên chọn các loại dầu gội chiết xuất tự nhiên có thành phần phục hồi bảo vệ da và nên gội 2 lần/tuần
Da đầu gàu do viêm da tiết bã: Da đầu có mảng bám, mẩn đỏ, tiết dịch do bệnh lý nên sử dụng dầu gội đặc trị theo tư vấn của bác sĩ với tần suất từ 2 – 3 lần/tuần

TÌM HIỂU NGAY: Danh sách dầu gội trị gàu tốt nhất cho nữ

III. Gợi ý cách gội đầu khoa học khi bị gàu

Thay đổi thói quen gội đầu khoa học sẽ giúp cải thiện gàu ngứa hiệu quả, vì vậy mọi người nên lưu ý những vấn đề sau:

1. Sai lầm phổ biến cần tránh

Cào gãi da đầu quá mạnh khi ngứa làm da đầu tổn thương, vi khuẩn, nấm xâm nhập gây gàu ngứa nhiều hơn
Gội đầu với nước quá nóng làm mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ da đầu, làm da đầu khô ráp và bong tróc thành mảng
Ngủ khi tóc ướt, chưa được sấy khô khiến nấm Malassezia sinh sôi gây gàu ngứa
Dùng dầu gội không phù hợp, chứa nhiều chất tẩy rửa mạnh, paraben và hương liệu khiến da đầu kích ứng
Xả không sạch tóc khiến bọt dầu gội và dầu xả tích tụ trên da đầu gây bít tắc nang tóc

2. Những điều nên làm

Chọn dầu gội trị gàu phù hợp: Ưu tiên dùng sản phẩm dầu gội chứa hoạt chất đặc trị gàu, kháng nấm, kháng viêm như ketoconazole, salicylic acid hoặc chiết xuất tự nhiên (bồ kết, nha đam, tràm trà)
Massage khi gội đầu: Gội đầu nhẹ nhàng, massage bằng đầu ngón tay để làm sạch gàu mà không gây tổn thương da đầu
Gội đầu với nước ấm/nước mát: Để không làm khô da đầu, tránh tình trạng gàu ngứa nặng hơn
Sấy tóc đúng cách: Sau khi gội đầu nên sấy khô tóc với chế độ gió mát, nhiệt độ vừa phải. Mọi người nên sấy khô phần chân tóc và da đầu trước, tránh để da đầu ẩm ướt quá lâu

IV. Khi nào người bị gàu cần đến gặp bác sĩ?

Không phải mọi trường hợp gàu ngứa đều có thể tự cải thiện bằng cách thay đổi dầu gội hay chăm sóc da đầu tại nhà. Khi gặp phải một trong những tình trạng dưới đây, người bệnh cần chủ động thăm khám sớm để tránh nguy cơ viêm da, nhiễm nấm hoặc tổn thương da đầu nghiêm trọng hơn.

Gàu ngứa kéo dài, nghiêm trọng từ 4 – 6 tuần không cải thiện dù đã thay đổi cách gội đầu, dùng dầu gội trị gàu
Da đầu bị gàu kèm viêm đỏ, sưng tấy ở quanh chân tóc, có cảm giác ngứa rát dữ dội, châm chích khó chịu
Gàu ngứa dạng vảy dày, bong tróc thành mảng lớn, có tiết dịch bất thường
Da đầu có dấu hiệu nhiễm trùng như rỉ máu, tiết dịch, xuất hiện mụn mủ, vết loét do cào gãi quá nhiều
Gàu ngứa kèm tình trạng rụng tóc bất thường gây các mảng hói lớn trên da đầu
Gàu ngứa lan rộng ra nhiều vùng da khác, không chỉ ở trên da đầu mà còn xuất hiện ở lông mày, cánh mũi, sau tai

Bài viết trên đã giải đáp cho mọi người vấn đề bị gàu có nên gội đầu nhiều không. Nếu đang gặp phải vấn đề về tóc và da đầu nghi ngờ do mắc bệnh lý da liễu, mọi người hãy liên hệ ngay với Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia qua hotline 032.845.1188 để nhận tư vấn điều trị từ đội ngũ bác sĩ chuyên khoa đầu ngành.